合同生效日期和上个合同终止时间在同一天是可以的，但需满足一定条件并注意潜在风险。以下从不同角度为您详细分析：

1. 法律层面：无直接禁止性规定

• 我国《民法典》及相关法律法规未明确禁止合同生效日与前合同终止日为同一天。只要新合同符合法定生效要件（如双方意思表示真实、内容合法、不违反公序良俗等），且前合同已依法终止（如履行完毕、解除或到期），两者在同一天并不违法。
• 例外情形：若前合同因违约解除，且违约行为与新合同内容存在关联（如前合同因未付款解除，新合同又约定付款义务），可能引发对合同效力的质疑，需结合具体条款和履行情况判断。

2. 实务操作：需注意衔接与证据留存

• 明确终止与生效的衔接：建议在新合同中明确约定“前合同（合同编号：XXX）自本合同生效之日起终止”，避免因日期重叠导致权利义务模糊。
• 证据留存：保留前合同终止的证明文件（如解除协议、履行完毕证明等），以及新合同生效的依据（如签字盖章页、生效条件成就证明等），以防纠纷时举证困难。

3. 潜在风险与防范

• 履行冲突风险：若两合同涉及同一标的或义务（如租赁合同终止后立即签订新租赁合同，但房屋未腾退），可能导致实际履行困难。建议在新合同中设置“过渡期条款”，明确交接责任和时间。
• 第三人权益影响：若前合同涉及第三方权益（如担保合同、债权转让），需确保新合同生效不损害第三方利益，否则可能引发连带责任。

4. 建议操作步骤

• 步骤1：审查前合同终止原因及是否已完全履行或合法解除。
• 步骤2：在新合同中明确约定终止与生效的衔接条款，并设置过渡期（如需）。
• 步骤3：留存前合同终止证明及新合同生效证据，建议以书面形式固定关键节点。
• 步骤4：若涉及复杂交易或第三方权益，可委托律师起草或审核合同条款。

总结：法律未禁止合同生效日与前合同终止日同一天，但需通过合同条款明确衔接、留存证据并防范履行冲突。如有具体合同或交易场景，可进一步向我咨询，我会结合细节提供针对性建议。