可以明确的是，前男友对你造成心理阴影这一行为，在符合一定条件的情况下，是有可能通过法律途径来维护自身权益的，但直接“告到法院”需要具体分析。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律上的侵权认定
人格权侵权：
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。若前男友的行为（如言语侮辱、恶意骚扰、泄露隐私等）侵犯了你的上述人格权利，并给你造成了心理上的伤害，那么他的行为可能构成人格权侵权。
- 关键点：需要证明前男友的行为与你的心理伤害之间存在因果关系，且这种伤害达到了法律认可的严重程度。
精神损害赔偿：
- 在人格权侵权案件中，如果受害人遭受了严重的精神损害，可以要求侵权人承担精神损害赔偿责任。
- 关键点：精神损害的严重性需要达到一定的标准，通常需要通过专业的心理鉴定或医疗证明来证实。
二、证据收集与诉讼准备
证据收集：
- 要成功起诉前男友，你需要收集足够的证据来证明他的侵权行为以及这些行为给你造成的心理伤害。证据可能包括聊天记录、录音、视频、证人证言、心理鉴定报告等。
- 建议：在收集证据时，要注意证据的合法性和关联性，避免使用非法手段获取证据。
诉讼准备：
- 在起诉前，你需要准备一份详细的起诉状，明确你的诉讼请求、事实和理由。
- 建议：可以寻求专业律师的帮助，以确保起诉状的准确性和有效性。
三、可能的法律后果与建议
法律后果：
- 如果法院认定前男友的行为构成侵权，他可能需要承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失（包括精神损害赔偿）等法律责任。
- 注意：具体的法律责任会根据案件的具体情况而有所不同。
建议：
- 在决定起诉前，你可以尝试与前男友进行协商，看是否能够通过和解的方式解决纠纷。
- 如果协商无果，或者前男友的行为已经严重影响了你的生活，那么你可以考虑向法院提起诉讼。
- 重要提示：在整个过程中，要保持冷静和理性，避免采取过激的行为来应对。
四、其他注意事项
- 心理支持：在处理这类纠纷时，除了法律途径外，你还可以寻求心理咨询或心理治疗的帮助，以缓解心理压力和伤害。
- 社会支持：不要害怕向家人、朋友或社会支持机构寻求帮助，他们可以提供情感上的支持和实际的帮助。
总结来说，前男友对你造成心理阴影这一行为，在符合人格权侵权构成要件的情况下，你是可以通过法律途径来维护自身权益的。但具体是否能够成功起诉以及能够获得多少赔偿，还需要根据案件的具体情况和证据的充分性来判断。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。