结论：前男友的骚扰恐吓行为是可以诉讼的，并且根据骚扰行为的性质和严重程度，你可以选择不同的法律途径来维护自己的合法权益。
一、法律分析
民事侵权角度：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权、安宁权等人格权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的这些权利。如果你的前男友通过频繁打电话、发短信、在住所或工作场所纠缠等方式骚扰你，这些行为可能构成对公民一般人格权的侵害。
- 在这种情况下，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉，并主张精神损害赔偿等。
行政违法角度：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全、多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息干扰他人正常生活等行为，都属于违法行为，将受到法律的制裁，包括但不限于五日以下拘留、五百元以下罚款，或者情节较重时的五日以上十日以下拘留及五百元以下罚款。
- 如果你的前男友的骚扰行为符合这些描述，你可以立即报警，警方会根据情节的轻重对骚扰者采取相应的处罚措施。
刑事犯罪角度：
- 在极端情况下，如果骚扰行为表现为长期跟踪、纠缠、恐吓等，情节恶劣，严重破坏你的生活秩序和安宁，可能构成寻衅滋事罪。
- 如果骚扰过程中有强制的身体接触等侵犯行为，可能构成强制猥亵、侮辱罪。
- 如果骚扰行为涉及公然侮辱或捏造事实诽谤你，情节严重的，可能分别构成侮辱罪或诽谤罪。
- 在这些情况下，你可以要求公安机关依法追究其刑事责任。
二、应对措施与建议
收集证据：
- 无论骚扰行为的性质如何，你都应首先收集相关证据，如通话记录、短信内容、电话录音、视频监控、聊天记录等。这些证据对于后续的法律程序至关重要。
报警处理：
- 如果骚扰行为严重影响到了你的正常生活，应及时向公安机关报案。警方会进行调查处理，并根据情节的轻重对骚扰者采取相应的处罚措施。
提起民事诉讼：
- 对于构成对公民一般人格权侵害的骚扰行为，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担民事责任。
申请人身安全保护令：
- 如果前男友的行为严重威胁到你的的人身安全，你可以向法院申请人身安全保护令，以获得法律的保护。
三、实际案例参考
- 假设你的前男友频繁通过电话、短信发送恐吓信息，甚至在你住所附近徘徊、窥探，这些行为已经严重干扰了你的正常生活。在这种情况下，你可以首先报警，警方会根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定对骚扰者进行处罚。同时，你也可以收集相关证据，向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉，并主张精神损害赔偿。
四、总结与提醒
面对前男友的骚扰恐吓行为，你完全有权采取法律手段保护自己。根据骚扰行为的性质和严重程度，你可以选择报警、提起民事诉讼或申请人身安全保护令等不同的法律途径来维护自己的合法权益。在此过程中，务必保存好所有相关证据，以便后续的法律程序中使用。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。