结论：老公进监狱8年，老婆不能起诉要求“青春损失费”，但可以就精神损失费和抚养费提起诉讼，不过需要满足一定条件。下面我将从这几个方面为你详细分析。

一、关于“青春损失费”

“青春损失费”并非法律术语，我国法律也并未规定“青春损失费”这一赔偿项目。婚姻关系中的双方都是平等的主体，婚姻的存续或解除都是基于双方自愿和法律的规定，不存在一方因婚姻关系而对另一方进行“青春赔偿”的问题。因此，老婆不能起诉要求老公支付“青春损失费”。

二、关于精神损失费

在特定情况下，老婆可以起诉要求老公支付精神损害抚慰金（即通常所说的精神损失费）。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果老公因犯罪行为（如因犯罪被判刑入狱）给老婆造成了严重的精神损害，老婆有权请求精神损害赔偿。但需要注意的是，这种赔偿请求需要满足一定的条件，即老公的犯罪行为必须与老婆所遭受的精神损害有直接的因果关系，且这种损害必须是严重的。

具体操作上：

1. 老婆需要收集相关证据，证明老公的犯罪行为给自己造成了严重的精神损害。这些证据可能包括心理医生的诊断证明、亲友的证言、自己的陈述等。
2. 老婆需要向法院提起诉讼，请求法院判决老公支付精神损害抚慰金。在诉讼过程中，老婆需要充分阐述自己的诉求和理由，并提供相应的证据支持。

三、关于抚养费

如果夫妻双方有子女，且子女由老婆抚养，那么老婆可以起诉要求老公支付抚养费。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对子女有抚养教育的义务。即使老公因犯罪被判刑入狱，他仍然需要承担对子女的抚养责任。如果老公不履行抚养义务，老婆作为子女的法定监护人，有权向法院提起诉讼，请求法院判决老公支付抚养费。

抚养费的计算方式：

• 如果有固定收入，抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可以适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。
• 如果无固定收入，抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。
• 有特殊情况的，如子女长期患有重大疾病、或子女残疾的，可以适当提高或者降低上述比例。

具体操作上：

1. 老婆需要收集相关证据，证明子女的身份、年龄以及自己作为法定监护人的身份。同时，还需要收集老公的收入证明或其他能够证明其支付能力的证据。
2. 老婆需要向法院提起诉讼，请求法院判决老公支付抚养费。在诉讼过程中，老婆需要明确抚养费的数额和支付方式，并提供相应的证据支持。

最后需要提醒的是：法律程序可能较为复杂和耗时，因此在提起诉讼前，建议老婆先与老公或其家属进行协商，看是否能够达成和解或调解协议。如果协商无果，再考虑通过法律途径解决。如果你还有其他关于婚姻家庭方面的法律问题，欢迎直接向我咨询。