经侦让退骗保的钱是合法的，以下从不同角度为你详细分析：

法律依据角度

根据《中华人民共和国刑法》第六十四条的规定，犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔；对被害人的合法财产，应当及时返还；违禁品和供犯罪所用的本人财物，应当予以没收。没收的财物和罚金，一律上缴国库，不得挪用和自行处理。在骗保案件中，骗取的保险金属于违法所得，经侦部门作为负责经济犯罪侦查的专门机关，有权依据法律规定要求涉案人员退还骗保所得的钱款，这是其依法履行职责的体现。

案件处理流程角度

在骗保案件的侦查阶段，经侦部门会对案件进行全面调查，收集相关证据，以确定骗保行为的事实和涉案金额。如果查明存在骗保行为，且骗取的保险金属于被害人的合法财产（即保险公司因骗保行为而遭受损失的财产），经侦部门会依照法律程序进行追缴。在案件处理完毕后，这些被追缴的款项会依规返还给被害人（保险公司）。因此，经侦部门要求退还骗保的钱款，是案件处理流程中的必要环节，符合法律规定的程序要求。

拒绝退还的法律后果角度

如果明知是骗保所得的钱款却拒绝退还，可能构成掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪。该罪指的是明知是犯罪所得及其产生的收益而予以窝藏、转移、收购、代为销售或以其他方法掩饰、隐瞒的行为。一旦构成此罪，将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或者罚金等。因此，从避免法律风险的角度来看，配合经侦部门的工作，及时退还骗保的钱款是明智的选择。

实际操作角度

在实际操作中，退赔的程序和方式会因具体案件的不同而有所差异。一般来说，退赔事宜会在刑事诉讼程序的框架内进行协调和处理。在侦查阶段或者后续的诉讼过程中，被害人（保险公司）有权向经侦部门或者法院提出退赔请求，并提供相关的证据来证明款项的归属以及其合法性。这些证据可以包括保险合同、理赔记录、转账凭证等能够明确款项来源和性质的材料。经侦部门会根据这些证据和法律规定，要求涉案人员退还骗保的钱款。

建议：如果你或他人涉及骗保案件，且经侦部门要求退还骗保的钱款，应当积极配合经侦部门的工作，及时退还相关钱款。这不仅是遵守法律规定的体现，也是避免法律风险、维护自身合法权益的必要举措。如果你在退还过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见和帮助。