在同等责任情况下，若一方受伤而对方拖着不赔偿，您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
一、收集证据
首先，您需要收集与事故相关的所有证据，这是维权的关键。具体包括：
- 事故责任认定书：这是由交警部门出具的事故责任划分文件，明确了双方的责任比例。
- 损失凭证：如医疗费发票、维修单、误工证明等，这些凭证能够证明您因事故所遭受的实际损失。
- 协商记录：如果您曾与对方就赔偿问题进行过协商，那么协商过程中的记录（如聊天记录、录音等）也是重要的证据。
二、尝试协商
在收集完证据后，您可以尝试与对方进行协商，明确其赔偿责任并催促其履行义务。协商时，您可以：
- 明确赔偿项目：根据事故责任认定书和损失凭证，列出对方应赔偿的具体项目和金额。
- 提出合理赔偿方案：结合对方的实际情况和您的损失情况，提出一个合理的赔偿方案。
- 保持冷静和理性：在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化导致协商破裂。
三、法律途径
如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。具体包括：
向法院起诉：
- 提交证据：将收集到的事故责任认定书、损失凭证和协商记录等证据提交给法院。
- 请求判决：请求法院判决对方按照同等责任比例进行赔偿。
- 申请强制执行：如果对方在判决生效后仍不履行赔偿义务，您可以向法院申请强制执行。
要求保险公司赔偿：
- 确认保险情况：首先确认对方是否购买了相关保险（如交强险、商业险等）。
- 向保险公司索赔：如果对方购买了保险，您可以向保险公司提出索赔申请，要求其在保险责任范围内进行赔偿。
通过交警部门调解：
- 申请调解：您可以向交警部门申请调解，由交警部门组织双方进行协商，以达成赔偿协议。
- 调解协议效力：如果调解成功，双方应签订调解协议，该协议具有法律效力，双方应履行协议内容。
四、注意事项
- 及时行动：在事故发生后，应尽快采取行动，避免因时间拖延而导致证据丢失或对方转移财产等情况。
- 保持沟通：在协商和调解过程中，保持与对方的沟通，尽量通过和平方式解决争议。
- 遵守法律程序：在采取法律途径时，应遵守法律程序，不得采取非法手段来维护自己的权益。
最后，需要强调的是，在同等责任情况下，双方都有义务按照责任比例进行赔偿。如果对方拖着不赔偿，您完全有权通过法律途径来维护自己的合法权益。如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。