若您在超市偷东西被抓后仅受到警告，说明目前情况可能尚未达到刑事处罚或严重治安处罚的程度，但您仍需重视并妥善处理此事，以下从不同法律后果角度为您详细分析：
一、当前警告的法律意义及应对
超市对您的警告属于民事层面的警示行为，旨在提醒您其行为违法且不当。此时，您应：
- 立即停止不当行为：若您尚未离开超市，应立即停止任何可能被视为盗窃的行为，如将未付款商品藏匿等。
- 配合超市处理：按照超市要求，如接受调查、归还商品等，展现配合态度，避免矛盾升级。
- 反思行为后果：认识到盗窃行为的违法性，无论金额大小，均可能面临法律责任。
二、可能面临的法律后果及应对策略
1. 民事赔偿
- 法律依据：若您偷拿的商品价值较低，未达到盗窃罪标准，超市有权要求您按照商品价格赔偿损失。
- 应对策略：
- 核实赔偿金额：要求超市提供商品价格证明，确保赔偿金额合理。
- 协商解决：若对赔偿金额有异议，可与超市协商，争取达成双方都能接受的赔偿方案。
- 履行赔偿义务：一旦达成赔偿协议，应按时履行，避免进一步法律纠纷。
2. 治安管理处罚
- 法律依据：根据《治安管理处罚法》，若您偷拿的财物价值达到一定金额（具体标准因地区而异，一般需达到当地规定的“数额较大”标准的一半以上），但尚不构成盗窃罪，可能面临五日以上十日以下拘留，并处五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，并处一千元以下罚款。
- 应对策略：
- 了解当地标准：查询或咨询当地公安机关，了解具体的数额标准。
- 主动配合调查：若警方介入，应如实陈述事实，配合调查，避免逃避或抗拒。
- 争取从轻处理：若您系初犯、偶犯，且态度诚恳，可向警方说明情况，争取从轻处理。
3. 刑事责任
- 法律依据：若您偷拿的财物价值达到当地规定的盗窃罪数额标准（一般为一千元至三千元以上，具体标准因地区而异），则构成盗窃罪，可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或单处罚金；数额巨大或有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或无期徒刑，并处罚金或没收财产。
- 应对策略：
- 立即自首：若您意识到行为可能构成犯罪，应立即向公安机关自首，争取从宽处理。
- 委托律师：若已被刑事拘留或逮捕，应尽快委托专业律师介入，提供法律帮助。
- 积极退赃：若可能，应积极退还赃物或赔偿损失，展现悔罪态度。
三、后续建议
- 增强法律意识：学习相关法律法规，了解盗窃行为的法律后果，避免再次违法。
- 遵守社会公德：尊重他人财产权，遵守社会秩序，树立良好的公民形象。
- 遇到问题及时咨询：若对此事处理有疑问或遇到其他法律问题，可直接向我咨询，我将为您提供专业的法律意见。
总之，超市偷东西被抓后仅受到警告，并不意味着您可以逃避法律责任。您应根据具体情况，采取相应的应对策略，避免事态恶化。同时，应增强法律意识，遵守社会公德，避免再次陷入法律纠纷。