面对被继父起诉的情况，首先你需要保持冷静，不要因为情绪而做出冲动的反应。接下来，你可以按照以下步骤来处理这个问题：

一、了解起诉内容与诉求

1. 仔细阅读起诉文件：当你收到法院送达的起诉状副本及相关法律文书时，务必认真阅读，明确继父起诉你的具体缘由和诉求。这有助于你了解案件的全貌，为后续的应对做好准备。

2. 分析起诉合理性：在了解起诉内容后，你需要评估起诉的合理性。如果认为起诉缺乏依据或存在误解，你可以准备相应的证据来反驳对方的观点。

二、准备证据与答辩

1. 收集证据：根据起诉内容，你需要收集能够证明自己立场和观点的证据。这些证据可能包括书面文件、聊天记录、证人证言等。确保你收集的证据真实、合法，并且与案件直接相关。

2. 撰写答辩状：在了解起诉内容和收集证据后，你需要撰写答辩状。答辩状应明确回应起诉中的各项诉求，阐述你的观点和理由，并附上相关证据。

三、参与诉讼过程

1. 按时提交资料：在诉讼期间，你需要按照法院的要求按时提交答辩状和其他相关资料。确保你提交的资料完整、准确，并且符合法院的规定。

2. 申请证据保全（如需要）：如果你认为某些证据可能面临灭失或以后难以取得的情况，你可以向法院申请证据保全。这有助于确保关键证据的完整性和可用性。

3. 参加庭审：按照法院通知的时间和地点参加庭审。在庭审中，你需要遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人。清晰、准确地表达自己的观点和诉求，并回应对方的质疑和辩论。

四、考虑判决结果与后续行动

1. 研究判决结果：如果法院作出了判决，你需要仔细研究判决结果。了解判决的内容、理由和依据，以及对你产生的影响。

2. 决定是否上诉：如果你对判决结果不满意，你可以考虑是否上诉。在决定上诉前，你需要评估上诉的可行性和风险。如果决定上诉，你需要在规定的时间内提起上诉，并准备好上诉的相关资料与理由。

五、寻求专业帮助

在整个诉讼过程中，如果你感到困惑或无法独自应对，你可以考虑寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。

总之，面对被继父起诉的情况，你需要保持冷静、主动应对，并借助合法的途径来维护自己的权益。希望以上建议能对你有所帮助。