面对银行逾期不给延期的情况，您可以采取以下几个步骤来应对和解决这个问题：
一、理解银行立场与政策
首先，需要明确的是，银行作为金融机构，有其自身的风险管理和信贷政策。延期还款可能会增加银行的风险，因此银行在决定是否给予延期时会非常谨慎。了解这一点后，您可以更理性地看待银行的决定，并尝试从银行的角度理解其立场。
二、寻找第三方帮助
- 咨询专业机构：您可以考虑咨询一些专业的金融咨询机构或律师，他们可能能提供更具体的建议和解决方案。
- 借助消费者保护组织：一些地区设有消费者保护组织，他们可以提供关于金融消费者权益保护的信息和帮助。
三、调整协商请求
- 重新评估还款能力：仔细评估自己的还款能力，包括收入、支出和负债情况，以便更准确地提出延期还款的请求。
- 提出合理方案：根据评估结果，向银行提出一个更合理、更可行的延期还款方案，比如延长还款期限、降低每月还款额等。
- 展示还款意愿：在协商过程中，明确表达自己的还款意愿和决心，让银行看到您的诚意和努力。
四、向银行业监督管理部门投诉
如果您认为银行的处理方式不合理或存在违规行为，您可以向当地的银行业监督管理部门投诉。在投诉时，提供详细的证据和情况说明，以便监管部门能够更准确地了解问题并作出处理。
五、积极应诉（如被起诉）
如果银行因为逾期问题而起诉您，您需要积极应诉。在法庭上，您可以：
- 说明还款意愿与困境：向法官说明您的还款意愿和当前的经济困境，争取法官的理解和支持。
- 请求法院协调：请求法院进行协调，看是否能够达成一个双方都能接受的还款方案。
- 关注判决结果：无论判决结果如何，都需要认真对待并按照判决执行。如果判决结果对您不利，您可以考虑上诉或寻求其他法律途径。
六、预防未来逾期
为了避免未来再次出现逾期问题，您可以：
- 制定合理的还款计划：根据自己的收入和支出情况，制定一个合理的还款计划，并严格按照计划执行。
- 建立紧急储备金：建立一定的紧急储备金，以应对突发情况导致的收入减少或支出增加。
- 定期监控信用记录：定期查看自己的信用记录，确保没有错误或遗漏的信息影响您的信用评分。
总之，面对银行逾期不给延期的情况，您需要保持冷静和理性，通过寻找第三方帮助、调整协商请求、向监管部门投诉、积极应诉以及预防未来逾期等措施来解决问题。希望这些建议能够对您有所帮助。