面对没钱还债且遭遇催收威胁的情况，你可以按照以下步骤处理：

一、保持冷静，留存证据

首先，务必保持冷静，不要因为催收人员的威胁而做出过激反应。在遭遇威胁的过程中，通过录音、录像、拍照等手段留存对方威胁的证据。这些证据对于后续维权至关重要，无论是向公安机关报案还是向法院起诉，都需要有力的证据支持。

二、尝试沟通，表明还款意愿

若威胁程度较轻，你可以尝试与催收人员沟通，表明自己有还款意愿但暂时无还款能力。在沟通中，可以提出分期还款等解决方案，争取与债权人达成和解。但需要注意的是，沟通时要保持礼貌和理性，避免激化矛盾。

三、及时报案，寻求法律保护

若沟通无果且威胁持续或升级，你应及时向公安机关报案。依据《治安管理处罚法》的相关规定，威胁他人人身安全属违法行为，公安机关会依法处理。在报案时，你需要提供留存的证据，如录音、录像、短信截图等，以便公安机关能够迅速介入调查。

四、了解法律途径，维护自身权益

除了报案外，你还可以通过法律途径维护自身权益。例如，如果催收人员侵犯了你的隐私、名誉权等，你可以保留证据向法院起诉，要求催收人员承担相应的法律责任。同时，你也可以向银保监会等监管机构投诉，寻求更广泛的帮助和支持。

五、合法应对债务，避免扩大风险

在处理债务问题时，你需要通过合法途径进行，如协商、调解、仲裁或诉讼等。避免采取逃避债务、转移财产等非法手段，否则可能会面临更严重的法律后果。同时，你也需要了解自己在债务关系中的权利和义务，避免被债权人利用或欺骗。

六、特殊情况处理

• 如果催收人员采取暴力手段：如肢体冲突、非法拘禁等，你应立即报警，并保留相关证据。这些行为已经涉嫌犯罪，公安机关会依法追究催收人员的刑事责任。
• 如果催收人员曝光你的私人信息或爆通讯录：这属于侵犯个人隐私的行为，你可以向银保监会、公安机关等机构举报，并要求催收人员承担相应的法律责任。

最后需要强调的是，面对债务问题和催收威胁时，保持冷静和理性至关重要。不要因为恐惧或压力而做出错误的决定。同时，也要积极寻求法律帮助和支持，通过合法途径维护自身权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。