在劳动仲裁中赢了一审时，若证据和仲裁阶段一样，质证时可以这样表述：

1. 强调证据的一致性：

   • “尊敬的法官，本案在劳动仲裁阶段，我们已经就相关事实和证据进行了充分的举证和质证。现进入一审阶段，我方提交的证据与仲裁阶段完全一致，这些证据已经仲裁机构审查并采纳，足以证明我方的主张。”

2. 针对证据的真实性、合法性、关联性进行阐述：

   • “对于我方提交的每一份证据，其来源合法，内容真实，且与本案具有直接的关联性。例如，[具体证据名称]明确记录了[具体事实]，这是无法否认的客观存在。对方若对证据的真实性、合法性或关联性有异议，应当提供相反的证据进行反驳，而非仅凭口头否认。”

3. 指出对方未提出新证据或反驳理由的情况：

   • “值得注意的是，截至目前，对方并未提出任何新的证据来反驳我方的主张，也未就仲裁阶段已质证的证据提出有效的反驳理由。根据民事诉讼的举证规则，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。对方若无法提供证据支持其观点，应当承担不利的法律后果。”

4. 结合仲裁裁决进行说明：

   • “劳动仲裁机构作为处理劳动争议的专业机构，已经对本案进行了全面、细致的审查，并作出了公正的裁决。该裁决基于充分的证据和事实，现一审阶段我方证据未变，对方亦未提出有力反驳，故仲裁裁决的结论应当得到一审法院的尊重和采纳。”

5. 最后陈述：

   • “综上所述，我方在一审阶段提交的证据与仲裁阶段一致，且已经仲裁机构审查确认。对方若无法提供有效证据反驳我方主张，应当承担举证不能的责任。请求法院依法支持我方的诉讼请求。”

额外建议：

• 准备充分：在质证前，确保对每一份证据都了如指掌，包括证据的来源、内容、证明目的等。
• 保持冷静：面对对方的质疑或反驳，保持冷静和理性，用事实和法律进行回应。
• 注意法庭礼仪：尊重法庭和法官，遵守法庭纪律，保持良好的法庭形象。

在处理此类案件时，务必确保所有证据都经过仔细审查和准备，以便在质证过程中能够有力地支持你的主张。如果有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。