肌腱拉伤是否算工伤事故，需结合具体情形判断，核心在于是否符合“工作时间、工作场所、因工作原因”三要素。以下从不同场景展开分析：

一、常规工作场景下的肌腱拉伤：符合三要素即可认定工伤

若肌腱拉伤发生在工作时间和工作场所内，且因履行工作职责直接导致（如搬运重物时用力过猛、操作机器时肌肉过度拉伸等），通常可认定为工伤。
法律依据：
根据《工伤保险条例》第十四条第（一）项，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。
操作流程：

1. 用人单位申请：事故发生或被诊断为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   
2. 职工或近亲属申请：若用人单位未申请，职工本人、近亲属或工会组织可在事故发生之日起1年内直接申请。
   
3. 提交材料：工伤认定申请表、劳动关系证明（如劳动合同）、医疗诊断证明等。
   

示例：
某工厂工人搬运货物时，因货物过重导致腿部肌腱拉伤，属于工作时间、工作场所内因工作原因受伤，可申请工伤认定。

二、特殊场景下的肌腱拉伤：需满足额外条件

1. 下班途中肌腱拉伤：

   • 可认定工伤的情形：若因非本人主要责任的交通事故（如被机动车碰撞）导致肌腱拉伤，且发生在合理时间和路线上，可认定为工伤。
     
   • 不可认定工伤的情形：若因自身原因（如走路滑倒）导致拉伤，一般不认定为工伤。
     法律依据：
     《工伤保险条例》第十四条第（六）项规定，在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。
     

2. 从事预备性或收尾性工作受伤：
   若肌腱拉伤发生在工作时间前后，在工作场所内从事与工作有关的预备性（如准备工具）或收尾性工作（如清理设备）时，也可认定为工伤。

三、工伤认定后的赔偿标准：需结合伤残等级

若肌腱拉伤被认定为工伤，赔偿项目包括：

1. 医疗费用：符合工伤保险诊疗项目目录、药品目录、住院服务标准的费用，由工伤保险基金支付。
   
2. 停工留薪期工资：原工资福利待遇不变，由单位按月支付，期限一般不超过12个月（伤情严重可延长）。
   
3. 护理费：停工留薪期需护理的，由单位负责；评定伤残后需护理的，按生活自理能力等级支付（完全不能自理：统筹地区上年度职工月平均工资的50%；大部分不能自理：40%；部分不能自理：30%）。
   
4. 伤残补助金：经劳动能力鉴定确定伤残等级后，按等级支付一次性伤残补助金（如十级伤残为7个月本人工资，五级伤残为18个月本人工资）。
   
5. 一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金：劳动/聘用合同期满终止或职工提出解除合同的，由工伤保险基金和用人单位分别支付（具体标准由各省规定）。
   

示例：
某职工因工伤导致肌腱拉伤，经鉴定为十级伤残，可获得一次性伤残补助金（7个月本人工资），若后续解除合同，还可获得一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金。

四、实务建议：及时申请认定，保留证据

1. 及时申请工伤认定：用人单位未在30日内申请的，职工或近亲属需在1年内申请，逾期可能丧失权利。
   
2. 保留证据：包括事故现场照片、医疗诊断证明、劳动关系证明等，以支持工伤认定申请。
   
3. 咨询专业律师：若对工伤认定流程或赔偿标准有疑问，可直接向我咨询，我将结合具体案情提供法律意见。
   

总结：肌腱拉伤是否算工伤，需结合受伤时间、地点、原因综合判断。符合工伤情形的，应及时申请认定并主张赔偿；不符合的，可通过协商或民事途径解决。如有进一步疑问，欢迎随时向我提问。