结论前置：针对您跟房东签了一年合同但想提前解约，房东不退押金的情况，您可以根据合同条款、法律规定以及实际情况，采取协商、投诉或诉讼等方式来维护自己的权益。
一、合同条款分析
查看合同约定：
- 首先，您需要仔细查看租赁合同中关于提前解约和押金退还的条款。如果合同中明确规定了提前解约时押金的处理方式（如全额退还、部分退还或不予退还），则双方应按照合同约定执行。
- 若合同中没有明确规定，或者规定模糊不清，那么您可以根据相关法律规定来主张自己的权益。
合同违约责任：
- 如果您提前解约构成违约，根据合同法的规定，您可能需要承担一定的违约责任。但违约责任并不等同于押金不予退还，除非合同中有明确约定。
- 即便您需要承担违约责任，房东也无权随意扣留押金。押金应当用于抵扣因您违约造成的实际损失，如有剩余，应当退还给您。
二、法律规定解读
《民法典》相关规定：
- 根据《民法典》的规定，租赁合同解除后，房东应当退还押金，除非合同中有特别约定或者您存在违约行为且给房东造成了实际损失。
- 如果房东无正当理由拒绝退还押金，您可以通过法律途径来维护自己的权益。
押金性质与用途：
- 押金是承租人为了担保租赁合同的履行而支付给房东的一笔款项。其性质属于担保金，而非违约金或赔偿金。
- 因此，在租赁合同解除后，除非有特别约定或承租人存在违约行为且给房东造成了实际损失，否则房东应当无条件退还押金。
三、实际操作建议
与房东协商：
- 您可以首先尝试与房东进行协商，说明您提前解约的原因和困难，争取房东的理解和支持。
- 在协商过程中，您可以提出合理的押金退还方案，如扣除部分费用后退还剩余押金等。
向相关部门投诉：
- 如果协商无果，您可以向当地的房屋租赁管理部门或消费者协会进行投诉。
- 投诉时，您需要提供租赁合同、押金收据等相关证据，以便相关部门进行调查和处理。
通过法律途径解决：
- 如果投诉也未能解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 您可以向法院提起诉讼，要求房东退还押金并承担相应的法律责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的主张。
四、注意事项
- 在处理此类纠纷时，您需要保持冷静和理性，避免与房东发生不必要的冲突和矛盾。
- 同时，您需要妥善保管好租赁合同、押金收据等相关证据，以便在需要时提供证明。
最后，如果您在处理此类纠纷时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况和法律规定，为您提供专业的法律建议和帮助。