同事造谣诬陷是犯法的，可能涉及侵犯名誉权等人格权，甚至可能构成诽谤罪等刑事犯罪。以下从不同角度为你详细分析：
一、民事侵权角度
侵犯名誉权：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
- 同事造谣诬陷你，如果散布的是虚假事实，且足以贬损你的名誉，使你的社会评价降低，那么就构成了对你名誉权的侵犯。
- 法律后果：你可以要求同事停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉，并可以要求赔偿损失。如果同事拒不履行，你可以向人民法院提起民事诉讼。
其他人格权侵权：
- 除了名誉权，造谣诬陷还可能侵犯你的隐私权、荣誉权等其他人格权。
- 例如，如果同事散布的是关于你个人隐私的虚假信息，那么就可能构成对你隐私权的侵犯。
二、刑事犯罪角度
诽谤罪：
- 根据《中华人民共和国刑法》的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
- 同事造谣诬陷你，如果情节严重，比如多次散布虚假信息、造成你严重精神损害或者社会评价极大降低等，那么就可能构成诽谤罪。
- 法律后果：如果构成诽谤罪，同事将面临刑事处罚。同时，你还可以提起刑事附带民事诉讼，要求同事赔偿你的经济损失和精神损害抚慰金。
其他相关犯罪：
- 如果同事的造谣诬陷行为还涉及其他犯罪，比如利用信息网络实施诽谤等，那么还可能构成其他相关犯罪。
三、应对建议
收集证据：
- 如果你发现同事在造谣诬陷你，首先要做的是收集证据。可以保存相关的聊天记录、邮件、短信等文字证据，也可以寻找目击者作为证人。
与同事沟通：
- 在收集到一定证据后，可以尝试与同事进行沟通，要求其停止造谣诬陷行为，并赔礼道歉。如果同事愿意改正，那么问题可能得到妥善解决。
向单位反映：
- 如果与同事沟通无果，或者同事的行为已经严重影响到你的工作和生活，那么可以向单位反映情况，要求单位介入处理。
寻求法律帮助：
- 如果同事的行为已经构成侵权或者犯罪，那么你可以寻求法律帮助。可以向我这样的专业律师咨询，了解具体的法律途径和维权策略。
总结来说，同事造谣诬陷是犯法的，可能涉及民事侵权和刑事犯罪。如果你遇到这种情况，不要慌张，要冷静收集证据，并尝试与同事沟通解决。如果无法解决，可以向单位反映或者寻求法律帮助。如果你有任何法律问题，都可以直接向我咨询。