针对您提出的“交通肇事至一人死亡，全责和主责量刑标准”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、基本量刑标准概述
根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条的规定，当交通肇事导致一人死亡，且肇事者负事故的全部或主要责任时，即构成交通肇事罪。在此情况下，肇事者通常会在三年以下有期徒刑或者拘役的幅度内接受量刑。
二、全责与主责的具体量刑
全责情况：
- 若肇事者被认定为全责，即完全承担事故的责任，那么其将面临上述基本量刑标准的处罚，即三年以下有期徒刑或者拘役。
- 如果存在加重情节，如交通肇事后逃逸、酒驾、毒驾、无证驾驶等，刑期将相应增加，可能处三年以上七年以下有期徒刑，甚至七年以上有期徒刑。
主责情况：
- 若肇事者被认定为主责，即承担事故的主要责任，但并非全部责任，其同样可能面临三年以下有期徒刑或者拘役的处罚。
- 与全责情况类似，如果存在加重情节，刑期也会相应增加。
三、加重量刑情节
无论全责还是主责，以下情节都可能导致更严厉的处罚：
- 交通肇事后逃逸：肇事者为逃避法律追究而逃跑，将面临更严厉的处罚。
- 因逃逸致人死亡：若逃逸行为导致受害人因得不到救助而死亡，则处七年以上有期徒刑。
- 其他特别恶劣情节：如酒驾、毒驾、无证驾驶，或者死亡二人以上或重伤五人以上且负事故全部或主要责任，或者造成公共财产或他人财产直接损失且无能力赔偿数额在六十万元以上等。
四、从轻、减轻处罚情节
在司法实践中，以下情节可能导致从轻或减轻处罚：
- 自首情节：肇事者在犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。
- 积极赔偿并取得谅解：肇事者积极赔偿被害人亲属的经济损失，并取得其谅解的，在量刑时可以酌情从轻处罚。
- 认罪认罚：犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，并愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。
五、民事赔偿责任
除刑事责任外，肇事者还需承担民事赔偿责任，包括对死者近亲属的赔偿，如医疗费、丧葬费、死亡赔偿金、被扶养人生活费等。赔偿金额需根据当地相关标准以及事故的具体情况来确定。
六、结论与建议
交通肇事导致一人死亡的量刑标准是一个复杂而综合的考量过程，涉及多个方面的因素。在实际案件中，法院会根据肇事者的具体行为、情节以及社会影响等因素进行综合判断，并据此作出相应的刑事处罚和民事赔偿裁决。因此，我建议您在事故发生后积极配合调查、主动承担责任，并寻求专业法律帮助以维护自身合法权益。