在刑事拘留期间，律师是可以提交证据的。这一点有明确的法律依据和实践操作规范，以下从法律权利、提交时机、证据要求及操作建议四个方面为您详细阐述：

1. 法律权利基础

根据《刑事诉讼法》及相关司法解释，犯罪嫌疑人及其法定代理人、近亲属或辩护人（包括律师）有权向办案机关提交对犯罪嫌疑人有利的证据。这是法律赋予的诉讼权利，旨在保障案件公正处理，避免误判。若办案机关阻碍依法提交证据，相关人员可向同级或上一级人民检察院申诉或控告。

2. 提交证据的时机

• 侦查阶段优先：刑事拘留期间，案件通常处于公安机关的侦查阶段。律师可在此时提交证据，尤其是能证明犯罪嫌疑人无罪或罪轻的证据（如关键证人证言、书证、物证等）。
• 及时性要求：证据提交需及时，避免因拖延影响案件处理。例如，若证据涉及证人记忆或物证保存，延迟提交可能导致证据效力降低。

3. 证据要求与程序

• 真实性、合法性、关联性：提交的证据必须真实可靠，来源合法，且与案件直接相关。伪造或非法获取的证据可能被排除，甚至导致法律责任。
• 书面形式为主：律师通常需以书面形式提交证据，详细说明证据内容、来源及证明目的，并按办案机关要求办理手续（如盖章、签字等）。
• 与办案机关沟通：提交前可与办案机关（如公安机关、检察院）沟通，确认证据接收方式及补充材料要求，提高提交效率。

4. 操作建议与风险提示

• 委托专业律师：若犯罪嫌疑人或家属不具备法律知识，建议委托专业律师代为提交证据。律师熟悉流程，能确保证据符合法定要求。
• 避免干扰侦查：提交证据时需尊重办案机关的侦查工作，不得干扰正常程序。例如，不得在未获许可的情况下直接接触证人或调取物证。
• 关注证据效力：提交后需关注办案机关对证据的审查情况。若证据被排除或未采纳，可要求办案机关说明理由，必要时通过法律途径维权。

实际案例参考

某诈骗案中，犯罪嫌疑人家属在拘留期间向公安机关提交了嫌疑人不在场的监控录像及证人证言。公安机关经核实后，认为证据真实有效，最终未对嫌疑人提请批捕。此案例说明，及时提交关键证据可能对案件走向产生重大影响。

总结：刑事拘留期间，律师提交证据是维护当事人合法权益的重要途径。需严格遵循法律程序，确保证据质量，并与办案机关保持沟通。若您或身边人涉及此类情况，可直接向我咨询具体操作细节及风险防范措施。