劳动合同里带有竞业协议并不必然有害，其是否有效及对劳动者的影响取决于协议内容是否合法合理。以下是对这一问题的详细分析：
一、竞业协议的有效性
合法内容：竞业协议是用人单位为保护其商业秘密和竞争优势而与劳动者约定的在离职后一定期限内，劳动者不得在与原单位有竞争关系的单位工作或自行从事竞争业务的协议。只要竞业协议的约定内容符合法律规定，如约定的竞业限制期限不超过二年，在解除或者终止劳动合同后，用人单位按月给予劳动者经济补偿等，且劳动者知晓该协议内容并签字确认，那么该竞业协议就是有效的。
违法或不合理内容：若竞业协议存在违法或不合理之处，如约定的竞业限制期限过长、未约定经济补偿或补偿标准过低等，劳动者可与用人单位协商修改。协商不成的，劳动者可向劳动争议仲裁机构申请仲裁，请求确认该协议无效或可撤销。
二、竞业协议对劳动者的影响
就业限制：竞业协议会限制劳动者在离职后的一段时间内的就业选择，可能影响其职业发展。因此，劳动者在签订竞业协议前应充分了解协议内容，评估其对自身职业发展的影响。
经济补偿：根据法律规定，用人单位在竞业限制期限内应按月给予劳动者经济补偿。这是对劳动者因竞业限制而遭受的就业限制和经济损失的一种补偿。若用人单位未按约定支付经济补偿，劳动者有权要求解除竞业协议，并可能追究用人单位的违约责任。
三、竞业协议条款不符合规定时的处理
部分无效不影响整体：竞业协议条款不符合规定，不必然导致整个劳动合同无效。根据《劳动合同法》，劳动合同部分无效，不影响其他部分效力的，其他部分仍然有效。若竞业协议条款存在违反法律法规强制性规定、显失公平等不符合规定的情形，仅该竞业协议条款可能被认定无效或可撤销。
协商与仲裁：当竞业协议条款不符合规定时，劳动者可与用人单位协商修改或撤销该条款。若协商不成，劳动者可向劳动争议仲裁机构或人民法院主张该条款无效。但劳动合同中关于劳动报酬、工作内容、工作时间等主要条款，若不存在违法违规情形，依然对双方具有法律约束力。
四、建议与注意事项
仔细阅读协议：劳动者在签订劳动合同时，应仔细阅读竞业协议条款，了解其内容、期限、经济补偿等关键信息。
评估影响：劳动者应评估竞业协议对其职业发展的影响，以及用人单位提供的经济补偿是否合理。
及时维权：若发现竞业协议存在违法或不合理之处，劳动者应及时与用人单位协商修改或向劳动争议仲裁机构申请仲裁。
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