拿了彩礼并结婚后，一般情况下不离婚是不能单独起诉要求返还彩礼的，但在特定情形下可以。以下是对这一问题的详细分析：
一般情形下不离婚不能起诉返还彩礼：
- 根据相关法律规定，返还彩礼通常以离婚为条件。在双方已经办理结婚登记并共同生活的情况下，如果仅以婚后生活不如意或其他非法定理由为由起诉要求返还彩礼，法院一般不会支持。
特定情形下即便不离婚也能起诉返还彩礼：
- 双方未办理结婚登记手续：如果两人只是举办了婚礼，但未去民政局登记结婚，之后分开，给付彩礼方可要求返还。
- 双方办理结婚登记手续却确未共同生活：像有些夫妻登记后因各种原因，一直未共同居住生活。这种情况下，即便不离婚，给付彩礼方也可以起诉要求返还。
- 婚前给付彩礼导致给付人生活困难：例如给付彩礼后，给付方家庭背负巨债，生活质量大幅下降。这种情况下，如果给付人生活因此陷入严重困境，即便不离婚，也可以起诉要求返还彩礼。但需要注意的是，适用这一情形时，通常以双方离婚为条件，不过在特殊情况下，即便不离婚，法院也可能根据实际情况支持返还请求。
法律建议与注意事项：
- 如果您打算起诉要求返还彩礼，请务必准备好给付彩礼的相关证据，如彩礼给付凭证、证人证言等。这些证据将有助于法院判断案件事实，并作出公正的裁决。
- 在决定是否起诉前，建议您先与对方进行协商，看是否能够达成和解。协商不仅可以节省时间和精力，还可能避免不必要的法律纠纷。
- 如果您对法律程序不熟悉或担心无法有效维护自己的权益，可以向我咨询。我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
综上所述，拿了彩礼并结婚后，一般情况下不离婚是不能单独起诉要求返还彩礼的。但在特定情形下，即便不离婚也能起诉返还彩礼。如果您有这方面的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。