受伤后想要开具一个月的病假，可以按照以下步骤进行：

1. 及时就医并诊断：

   • 首先，受伤后应尽快前往正规医院或诊所就医，确保得到专业的诊断和治疗。
   • 医生会根据您的伤情进行评估，并决定是否需要开具病假证明。

2. 与医生沟通病假需求：

   • 在就医过程中，您可以向医生说明您的工作性质和需要病假的时长（如一个月）。
   • 医生会根据您的伤情、恢复情况以及工作性质，综合考虑是否开具一个月的病假证明。

3. 获取病假证明：

   • 如果医生认为您需要病假，会为您开具病假证明，上面会注明病假的开始日期、结束日期以及医生的建议。
   • 请确保病假证明上包含医生的签名、医院或诊所的公章，以确保其有效性。

4. 提交病假证明给单位：

   • 将获取的病假证明及时提交给您的单位或雇主，说明您的病假情况。
   • 单位或雇主会根据病假证明和公司的相关规定，处理您的病假申请。

注意事项：

• 病假证明的真实性和有效性至关重要，请务必从正规医院或诊所获取。
• 不同单位或雇主对病假的规定可能有所不同，请提前了解并遵守相关规定。
• 如果在病假期间伤情有变或需要延长病假，应及时与医生沟通并重新开具病假证明。

如果您在病假开具或病假期间遇到任何法律问题，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议。