你说的话被别人转发是否算造谣，这主要取决于转发内容的真实性以及传播后所产生的影响，而非单纯依据转发次数来判断。以下是我从不同角度为你进行的分析：

1. 转发内容的真实性：

   • 如果你说的话是真实的，那么无论别人转发多少次，都不构成造谣。因为造谣的核心在于传播虚假信息。
   • 如果你说的话存在不实之处，或者被他人断章取义、歪曲理解后转发，那么转发行为就有可能构成造谣。特别是当转发者明知内容可能虚假，或者未尽到合理的核实义务而转发时，这种行为更容易被认定为传播谣言。

2. 传播后所产生的影响：

   • 即使你说的话存在不实之处，但如果转发范围有限，且未对社会秩序、他人权益等造成不良影响，那么转发行为可能不会被认定为造谣。
   • 然而，如果转发范围广泛，且造成了恶劣的社会影响，比如引发了公众恐慌、损害了他人名誉等，那么转发行为就很有可能被认定为造谣，并需要承担相应的法律责任。

3. 法律责任的承担：

   • 如果转发行为被认定为造谣，且侵害了他人的名誉权等民事权益，被侵权人有权要求转发者承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等责任。
   • 根据《治安管理处罚法》，散布谣言、谎报险情、疫情、警情或者以其他方法故意扰乱公共秩序的，还可能面临五日以上十日以下拘留，并可以并处五百元以下罚款的处罚。情节较轻的，也可能面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚。
   • 如果转发行为构成诽谤罪、编造或故意传播虚假信息罪等刑事犯罪，那么转发者还可能面临更严厉的刑事处罚。

综上所述，你说的话被别人转发是否算造谣，需要综合考虑转发内容的真实性以及传播后所产生的影响。如果你担心自己的言论被他人转发后可能构成造谣，建议你尽量确保所说的话真实可靠，并在必要时进行适当的核实和澄清。如果你有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见和帮助。