针对您提出的“房租合同签了一年，现在不想住可以退押金吗”这一问题，以下是我的详细解答：

1. 合同约定优先：

   • 首先，您需要查看与房东签订的房租合同中关于提前解约和押金退还的条款。如果合同中明确规定了提前解约的条件和押金退还的方式，那么您应当按照合同约定执行。
   • 如果合同中允许提前解约，并规定了押金退还的具体条件（如提前通知期限、是否需要支付违约金等），您满足这些条件后，有权要求房东退还押金。

2. 协商解决：

   • 如果合同中没有明确规定提前解约和押金退还的条款，或者您对合同条款有疑问，建议您与房东进行协商。
   • 在协商过程中，您可以提出自己的解约意愿和理由，并尝试与房东就押金退还问题达成一致。如果房东同意退还押金，那么问题可以得到妥善解决。

3. 法律途径：

   • 如果协商无果，且您认为自己的权益受到了侵害，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人应当按照约定全面履行自己的义务。如果房东违反合同约定，拒绝退还押金，您有权向法院提起诉讼，要求房东退还押金并承担相应的违约责任。
   • 但需要注意的是，法律途径通常较为耗时和费力，且结果不一定完全符合您的预期。因此，在决定采取法律途径之前，建议您充分评估利弊，并考虑咨询专业律师的意见（当然，您可以直接向我咨询）。

4. 押金性质与退还：

   • 押金通常是为了保障房东在租赁期间的权益而收取的，用于抵扣可能产生的租金拖欠、房屋损坏等费用。
   • 如果您在租赁期间没有违反合同约定，且房屋没有损坏或拖欠租金等情况，那么在租赁期满或提前解约时，您有权要求房东退还押金。

综上所述，您是否可以退还押金取决于合同约定、协商结果以及法律途径的选择。建议您首先查看合同条款，与房东进行协商，并在必要时考虑通过法律途径来维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。