针对您提出的女教师55岁是否可以延迟3年退休的问题，以下是我的详细解答：

首先，我们需要明确的是，根据全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定，以及后续的相关通知和办法，女教师的法定退休年龄确实存在调整的可能性，但具体是否可以延迟以及延迟的年限，需要结合女教师的具体情况和相关政策规定来判断。

对于具有高级职称的女性教师而言，根据《关于具有高级职称的女性教师申请延迟退休有关事项的通知》的精神，她们在年满55周岁时是有机会申请延迟退休的。具体来说，这些女性教师可以提出申请，要求延迟至年满60周岁退休。但这一申请需要满足一定的条件，包括本人自愿申请、能胜任高级职称专业技术所聘教学学科的教学工作，以及服从教体局的统一安排等。

然而，对于不具有高级职称的女性教师而言，她们的退休年龄调整则需遵循全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定中的相关规定。根据该决定，原法定退休年龄为五十五周岁的女职工，其法定退休年龄将逐步延迟至五十八周岁，但这一延迟并非一次性完成，而是按照每四个月延迟一个月的原则逐步进行。同时，决定中也提到了弹性实施的原则，即职工达到法定退休年龄后，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，延迟时间最长不超过三年。但这一弹性延迟退休的政策并不特指女教师，而是适用于所有符合条件的职工。

综上所述，对于具有高级职称的女性教师而言，她们在年满55周岁时是有机会申请延迟至60周岁退休的。而对于不具有高级职称的女性教师而言，她们的退休年龄调整则需遵循全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定中的相关规定，并可能有机会在单位与职工协商一致的情况下弹性延迟退休，但延迟时间最长不超过三年，且并非一定可以延迟3年。

因此，如果您是具有高级职称的女性教师，并且希望延迟退休，建议您提前了解并遵循相关政策规定进行申请。如果您是不具有高级职称的女性教师，并且希望了解自己的退休年龄调整情况，建议您关注当地人社部门或相关单位的通知和公告，以便及时了解最新政策动态。