针对您提出的“合同签了一年不租了房东不让转租不退押金房租可以报警吗”这一问题，以下是我的详细解答：
首先，我们需要明确的是，房东不让转租且不退押金房租的情况，是否构成可以报警的违法情形，这主要取决于房东的行为是否涉及威胁、恐吓、暴力等非法手段。
如果房东存在违法行为：
- 如果在租赁过程中，房东采取了威胁、恐吓承租人，或者使用暴力等非法手段来阻止转租、拒绝退还押金房租，并对承租人的人身安全造成了威胁或者构成了侵权行为，那么这种情况下，承租人完全有权报警。
- 警方会依据相关法律法规，对房东的违法行为进行调查和处理，以保障承租人的人身安全和合法权益。
如果仅为民事纠纷：
- 如果不存在上述违法侵权行为，仅仅是双方在租赁条款（如转租约定、押金退还条件等）上存在争议，那么这通常属于民事纠纷范畴。
- 在这种情况下，报警后警方一般会进行调解，但不会强制处理租赁纠纷。承租人可以通过与房东协商、向人民调解委员会申请调解、向仲裁机构申请仲裁或者向人民法院提起诉讼等方式，来依据租赁合同的具体约定和相关法律规定，维护自身关于转租及押金房租退还的合法权益。
此外，我还想补充一些关于租赁合同和押金退还的法律规定：
- 根据《民法典》的相关规定，承租人在合同关系终止时，如果依约返还了租赁物且并无其它不履行合同义务的情形，那么承租人有权请求房东返还押金或已扣除损害赔偿后的余额。
- 如果租房合同已终止或解除，且不存在拖欠租金等相关费用与物品损坏的情形，但房东仍然不予退还押金，那么承租人可以先尝试与房东协商解决。如果协商无果，建议到所在地的居委会或派出所协调解决，或者向人民法院起诉。
综上所述，对于您提出的问题，是否可以报警主要取决于房东的行为是否构成违法。如果仅为民事纠纷，建议通过协商、调解、仲裁或诉讼等方式来解决。希望我的解答能够对您有所帮助。