单位下的辞退通知书是否算违法辞退，这需要根据具体情况来判断。以下是从不同角度的分析：
辞退理由的合法性：
- 如果单位辞退员工的理由不符合法律规定，比如没有法定辞退事由、辞退理由不充分或不成立，或者辞退理由与法律相悖（如以员工怀孕、患病等为由进行辞退），那么这样的辞退通知书就可能构成违法辞退。
辞退程序的合法性：
- 辞退程序也是判断辞退是否合法的重要因素。如果单位在辞退员工时，未履行通知工会的义务、未提前通知或支付代通知金、未出具书面解除证明等，都可能构成违法辞退。例如，根据《劳动合同法》规定，对于非过失性辞退，用人单位应提前三十日以书面形式通知劳动者本人或额外支付一个月工资后，方可解除劳动合同。若用人单位未履行此程序，则构成违法辞退。
针对特定群体的辞退限制：
- 法律对特定群体的劳动者有特殊的保护规定。如果单位辞退了这些受保护的劳动者，比如从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查、患职业病或因工负伤的劳动者等，那么这样的辞退通知书也可能构成违法辞退。
针对你的情况，我建议你可以从以下几个方面来考虑：
- 核实辞退理由：首先，你需要仔细核实单位给出的辞退理由是否合法、充分，并收集相关证据来支持或反驳这一理由。
- 检查辞退程序：其次，你需要检查单位在辞退过程中是否遵循了法定程序，比如是否提前通知了你、是否出具了书面解除证明等。
- 了解自身权益：最后，你需要了解自己在劳动法下的权益，比如是否享有经济补偿、是否可以要求恢复劳动关系等。
如果你认为单位的辞退通知书可能构成违法辞退，你可以采取以下措施来维护自己的权益：
- 与单位协商：首先，你可以尝试与单位进行协商，看是否能够达成和解或调整辞退决定。
- 申请劳动仲裁：如果协商无果，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求单位承担相应的法律责任。
- 提起诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，你还可以向法院提起诉讼，进一步维护自己的权益。
总之，单位下的辞退通知书是否算违法辞退，需要根据具体情况来判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。