您好，关于您提出的车祸受轻伤在家休养，保险是否可以理赔营养费的问题，这主要取决于几个关键因素。

首先，营养费的理赔通常需要医疗机构的明确建议。如果医生或医疗机构在您的诊断证明、出院小结等医疗文书中，明确指出您需要加强营养以促进身体恢复，那么这将为您主张营养费提供有力的证据。在这种情况下，您在家休养期间是有可能获得营养费赔偿的。

其次，即使医疗机构没有直接提及营养问题，但如果您的伤势导致了伤残，法院在审理时可能会结合您的伤残实际情况，认为您需要额外补充营养来促进身体恢复，并因此支持一定数额的营养费请求。

然而，如果您的伤势较为轻微，治疗后基本不影响正常生活，且医疗机构没有给出需要加强营养的建议，那么主张营养费可能会比较困难。此外，如果您无法提供医疗机构的相关证明或其他合理方式来证明需要额外补充营养，仅仅是个人主观认为需要营养费，这种情况下也很难得到保险或法律的支持。

关于营养费的具体数额和标准，这并不是固定的，而是会根据您的具体伤情、休养时间、营养需求、当地的生活水平以及医疗机构的意见等多个因素来综合确定。不同地区对于营养费的标准和计算方式可能会有所差异。

因此，我建议您首先咨询您的主治医生或医疗机构，看他们是否认为您需要加强营养，并获取相关的医疗证明。同时，您也可以联系您的保险公司，了解他们对于营养费理赔的具体政策和流程。如果可能的话，咨询专业的律师或法律机构也是一个不错的选择，他们可以根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的法律建议。

希望这些信息能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。