面对你怀了他的孩子而他却不承认、不负责的情况，我理解你的焦虑和不安。以下是从法律角度为你提供的全面分析和建议：

1. 固定证据与亲子鉴定：

   • 首先，你需要收集能够证明你们之间存在亲密关系且孩子可能为其亲生的证据，比如亲密合照、聊天记录中关于亲密接触或谈及生育的内容、孕期的检查记录等。
   • 接着，你可以尝试与男方沟通，要求其进行亲子鉴定。如果男方拒绝，你可以向法院提起诉讼，申请法院依职权启动亲子鉴定程序。根据法律规定，若男方无正当理由拒绝配合做亲子鉴定，法院可以做出对其不利的推定。

2. 法律途径与责任承担：

   • 终止妊娠的费用分担：若你选择终止妊娠，可要求男方分担流产的相关费用。若男方拒绝，你可以收集证据向人民法院提起民事诉讼。
   • 抚养费的支付：若你选择生下孩子，可与男方就抚养费的数额、支付方式、支付期限等进行协商。协商不成时，可向人民法院提起诉讼，由法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，男方应当负担未成年子女或者不能独立生活的成年子女的抚养费。
   • 抚养权的确定：双方可先自行协商孩子的抚养权归属。协商不成时，可通过诉讼方式解决，法院将综合考虑孩子的年龄、成长环境、双方的经济能力等因素，做出最有利于孩子成长的判决。

3. 精神损害赔偿与社会支持：

   • 若因怀孕、生育等遭受了严重的精神痛苦，且有充分证据证明这种损害与男方的行为之间存在因果关系，你可主张精神损害赔偿。具体数额由法院根据案情裁量。
   • 在整个过程中，寻求家人、朋友或社区组织的帮助和支持是非常重要的。他们可以提供情感上的支持，或者在必要时帮助你联系专业机构。

4. 心理调适与未来规划：

   • 面对这样的困境，保持积极的心态至关重要。你可以考虑寻求心理咨询师的帮助来处理情绪问题，减轻压力。
   • 同时，为自己的未来做好规划，包括孩子的抚养计划、职业发展以及个人生活的安排。

5. 注意事项：

   • 在整个过程中，务必遵循法律程序，不要采取过激行为。
   • 保留好所有相关证据，以备不时之需。

最后，我想说的是，你并不孤单。法律为你和孩子提供了充分的保护。通过明确法律责任、采取具体应对措施、准备充分证据、寻求社会支持与心理调适，你可以为自己和孩子争取到应有的权益和未来。如果你有任何进一步的法律问题或需要更具体的建议，随时都可以向我咨询。