针对您在商场商家内部受伤，是告商场还是商家的问题，这需要根据具体情况来判断。以下是我从不同角度为您进行的分析：
商家责任：
- 如果您是在商家经营区域内，因商家未尽到安全保障义务（如地面湿滑未设置警示标志、地面存在障碍物或不平整等）而受伤，那么商家很可能需要承担赔偿责任。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十八条的规定，经营场所的经营者、管理者未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。
- 例如，若商家在清洁过程中使地面变得湿滑，但未放置任何警示标志，导致您滑倒受伤，那么商家就应当承担相应的赔偿责任。
商场责任：
- 商场作为公共场所的管理者，也有义务确保顾客在商场内的安全。如果商场在安全管理方面存在疏忽或过错（如照明不足、监控缺失等），导致您在商场内受伤，商场也可能需要承担责任。
- 然而，在商家内部受伤的情况下，商场的责任可能相对较小，除非商场对商家的安全管理有直接的控制或监督义务，并且未能履行这些义务。
共同责任或补充责任：
- 在某些情况下，商家和商场可能都需要承担责任。例如，如果商家和商场都未能尽到各自的安全保障义务，导致您受伤，那么他们可能需要共同承担责任。
- 另外，如果因第三人的行为造成您损害，而商家或商场未尽到安全保障义务，他们可能需要承担相应的补充责任。
顾客自身原因：
- 如果您是因为自身的原因（如走路不看路、奔跑打闹等）导致受伤，且商家和商场都已经尽到了合理的安全保障义务，那么他们可能不需要承担赔偿责任。
法律建议：
- 在您受伤后，首先应与商家和商场进行沟通，了解事故原因，并尝试协商赔偿事宜。
- 如果协商无果，您可以考虑向相关部门投诉或报警处理，也可以直接向法院起诉，维护自己的合法权益。
- 在处理此类纠纷时，建议您保留好相关证据，如现场照片、医疗记录、证人证言等，以便在需要时提供证明。
后续行动：
- 如果您决定采取法律行动，建议您尽快咨询专业律师，了解具体的法律程序和赔偿标准。
- 同时，您也可以关注商场和商家的安全管理措施是否得到改进，以防止类似事故的再次发生。
总之，在处理此类纠纷时，需要综合考虑各种因素，并根据具体情况来判断责任归属。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。