您好，关于如何获取与上一家解除劳动合同的证明，我可以为您提供以下详细解答：
首先，解除劳动合同证明是用人单位在解除或终止劳动合同时，应当出具给劳动者的书面证明。这份证明对于劳动者来说非常重要，因为它能证明您与原用人单位已经解除了劳动关系，是您入职新单位时必须提供的材料之一。
如果您不慎丢失了这份证明，或者原用人单位未主动提供，您可以采取以下措施来获取：
向原用人单位申请补发：
- 您可以给原用人单位写出书面申请，明确说明您需要补发解除劳动合同证明的原因，并请求他们协助补发。
- 一般来说，用人单位都会有存档，因此他们应该能够为您提供这份证明。
如果单位拒绝办理：
- 如果原用人单位拒绝为您补发解除劳动合同证明，您可以以该理由向当地劳动仲裁机构申诉。
- 劳动仲裁机构会进行调查，并作出裁决。这份裁决书在法律上具有与解除劳动合同证明相同的效力。
去当地劳动局劳动关系科调取：
- 您还可以尝试去当地劳动局的劳动关系科进行调取。他们可能保存有相关的记录或档案，能够为您提供帮助。
在获取解除劳动合同证明的过程中，您还需要注意以下几点：
- 证明的内容：根据《劳动合同法实施条例》第二十四条的规定，用人单位出具的解除、终止劳动合同的证明，应当写明劳动合同期限、解除或者终止劳动合同的日期、工作岗位、在本单位的工作年限等信息。
- 证明的作用：这份证明的主要作用是为了给您以后入职的单位出示，来证明您与原用人单位已经解除了劳动关系。只有这样，新的用人单位才会正式录用您，并与您订立劳动合同和缴纳社保。
- 保管好自己的资料：为了避免日后发生不必要的麻烦，建议您妥善保管好自己的解除合同以及解除合同证明的相关资料。
最后，如果您在申领失业保险金时需要这份证明，您可以参考相关的法律法规和模板来准备。一般来说，失业保险金申领人员需要提供《单位解除或终止劳动合同关系证明》作为申领材料之一。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。