发现自己小孩不是自己的，想要通过打官司来维护自身权益，这是一个涉及复杂法律程序和情感纠葛的问题。以下是从法律角度为你提供的全面分析和建议：
一、法律背景与前提
在婚姻家庭关系中，若发现孩子并非自己亲生，这首先会对夫妻间的信任关系造成巨大冲击，同时也可能引发一系列的法律问题，如抚养权、抚养费、精神损害赔偿等。从法律角度来看，非亲生父亲在不知情的情况下抚养了孩子，有权向孩子的亲生父亲主张相应的权利。
二、法律建议与行动步骤
收集证据：
- 在决定打官司之前，务必收集充分的证据来证明孩子并非自己亲生。这可能包括亲子鉴定报告、与配偶的沟通记录、相关知情人的证言等。证据是诉讼的基础，务必确保其真实性和合法性。
咨询专业律师：
- 虽然我作为石镇宾律师，可以为你提供法律咨询，但在具体案件中，还是建议你直接向我或当地的专业婚姻家庭律师进行详细咨询。律师可以根据你的具体情况，为你制定合适的诉讼策略，并指导你如何收集、整理和提交证据。
确定诉讼方向：
- 根据你的具体情况和证据，律师会帮助你确定诉讼方向。可能的诉讼方向包括：要求确认亲子关系不存在、追回已支付的抚养费、主张精神损害赔偿等。
提起诉讼：
- 在律师的指导下，向有管辖权的法院提起诉讼。诉讼过程中，需要按照法院的要求提交起诉状、证据材料等，并积极参与庭审活动。
参与庭审与调解：
- 在庭审过程中，要如实陈述事实，提供证据支持自己的主张。同时，也要做好接受调解的准备。在某些情况下，通过调解可以更快地解决问题，减少双方的损失。
执行判决：
- 如果法院作出了有利于你的判决，但对方未履行判决义务，你可以向法院申请强制执行。执行过程中，法院会采取相应的措施来确保判决得到履行。
三、可能的法律后果与注意事项
抚养权与抚养费：
- 如果确认孩子并非你亲生，你通常不再承担抚养义务，也有权要求追回已支付的抚养费。但具体能否追回以及追回的金额，需要根据法院的判决来确定。
精神损害赔偿：
- 在不知情的情况下抚养了非亲生孩子，这可能会给你带来巨大的精神痛苦。你有权向孩子的亲生父亲主张精神损害赔偿。赔偿金额的具体数额，会根据侵权行为的情节、后果以及你的精神损害程度等因素来确定。
婚姻关系的处理：
- 发现孩子并非自己亲生，这可能会对你们的婚姻关系造成严重影响。你需要与配偶进行坦诚的沟通，并考虑是否继续维持婚姻关系。如果决定离婚，还需要处理财产分割、债务承担等问题。
注意法律时效：
- 在提起诉讼时，要注意法律时效的规定。一般来说，从你知道或应当知道权利被侵害之日起计算，有一定的诉讼时效期限。超过时效期限提起诉讼，可能会面临败诉的风险。
总之，发现自己小孩不是自己的，想要通过打官司来维护自身权益，是一个复杂而敏感的过程。建议你直接向我或当地的专业婚姻家庭律师进行详细咨询，以便更好地了解自己的权利和义务，并制定合适的诉讼策略。