骗了别人一万元，这是一个涉及刑事法律的问题，具体处理方式如下：
结论前置
你首先应当意识到，骗取他人一万元已经构成了诈骗罪，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，你可能会面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的法律后果。为了减轻法律后果，你应当尽快采取以下措施：
具体措施
主动自首：
- 你应当主动向司法机关自首，如实供述自己的罪行，这是争取从轻处罚的重要途径。
积极退赃退赔：
- 你需要尽快将骗取的一万元返还给被害人，以尽量弥补被害人的损失。这一行为在法院量刑时可以作为从轻处罚的情节考虑。
努力取得被害人谅解：
- 通过真诚道歉、给予一定补偿等方式，努力取得被害人的谅解。被害人的谅解对于法院的量刑同样具有重要影响。
配合司法机关调查：
- 在司法机关立案侦查后，你应当积极配合调查，如实提供相关信息和证据，不得隐瞒或歪曲事实。
接受法律制裁：
- 无论你采取何种措施，都应当做好接受法律制裁的准备。诈骗行为已经构成犯罪，你需要承担相应的法律责任。
法律依据
- 《中华人民共和国刑法》第二百六十六条规定：“诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。”其中，诈骗公私财物价值三千元至一万元以上认定为数额较大。
后续建议
- 在接受法律制裁的同时，你也应当深刻反思自己的行为，加强法律学习，增强法制观念，避免再次走上犯罪道路。
- 如果你对法律程序或量刑标准有疑问，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律解答和建议。
希望以上内容能够对你有所帮助，也希望你能够尽快采取正确的措施来面对和解决这个问题。