针对您的情况，首先明确结论：房东因您迟交5天房租而直接锁房并主张合同解除可能并不完全合法，您有权进行相应的法律抗辩。以下是对此结论的详细分析：

1. 合同解除条款的解读：

   • 合同中虽然写明“超过三天自动解除合约”，但此条款是否有效，需结合具体法律法规来判断。
   • 根据相关法律规定，合同解除应当遵循公平、合理原则，且应当给予对方合理的宽限期。
   • 因此，仅凭此条款，房东不能直接主张合同解除，尤其是当迟交房租的时间较短（如5天），且未造成严重后果时。

2. 房东锁房行为的合法性：

   • 房东锁房行为可能构成对租赁物的非法侵占，侵犯了您的居住权和使用权。
   • 在未经过法律程序确认合同解除前，房东无权单方面锁房。

3. 您的法律抗辩点：

   • 主张房东应给予合理宽限期，并考虑迟交房租的实际情况（如是否因特殊原因、是否及时沟通等）。
   • 指出房东锁房行为的违法性，要求房东恢复租赁物的正常使用状态。
   • 如房东坚持解除合同，您可以要求房东承担因合同解除而产生的相应法律责任，如赔偿损失等。

4. 后续行动建议：

   • 与房东进行协商，尝试达成和解，如补交房租并支付一定滞纳金等。
   • 如协商无果，可寻求法律援助或向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。

综上所述，房东因您迟交5天房租而直接锁房并主张合同解除可能并不合法。您有权进行法律抗辩，并要求房东恢复租赁物的正常使用状态或承担相应法律责任。如有需要，您可以随时向我咨询具体的法律问题和应对策略。