在离婚纠纷中，如果被告一直遭受精神打压，可以采取以下措施来应对：

1. 收集证据，积极应诉：

   • 首先，被告应当积极收集证据，包括但不限于聊天记录、短信、邮件、录音、视频等，以证明原告存在精神打压的行为。这些证据在后续的诉讼过程中将起到至关重要的作用。
   • 被告应当积极应诉，参与庭审，通过法庭辩论来阐述自己的立场和观点，并依据事实和法律来维护自己的合法权益。

2. 寻求法律援助或代理：

   • 如果被告对法律程序不熟悉或感到无法自行应对，可以寻求专业的法律援助或委托律师代理。律师将能够提供专业的法律建议，帮助被告制定合适的诉讼策略，并代理被告参与庭审等诉讼活动。

3. 主张精神损害赔偿：

   • 如果原告的精神打压行为给被告造成了严重的精神损害，被告可以在诉讼中主张精神损害赔偿。法院在审理时会综合考虑原告的过错程度、被告的受损情况等因素，来确定是否支持被告的赔偿请求。

4. 寻求心理支持：

   • 遭受精神打压可能会给被告带来极大的心理压力和困扰。因此，被告可以寻求专业的心理支持或咨询，以帮助自己缓解压力、调整心态，并更好地应对诉讼过程。

5. 保护个人权益：

   • 在整个诉讼过程中，被告应当始终保持冷静和理性，避免与原告发生不必要的冲突或争执。同时，被告也应当密切关注自己的个人权益，如财产分割、子女抚养等问题，并依法主张自己的权利。

综上所述，作为被告，在面临原告的精神打压时，应当积极收集证据、寻求法律援助、主张精神损害赔偿、寻求心理支持，并密切关注自己的个人权益。通过这些措施，被告将能够更好地应对诉讼过程，并维护自己的合法权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。