如被犯罪分子带上手铐和脚镣，应首先保持冷静，寻找机会逃脱或报警，并在安全后立即向警方报案。下面我将从几个方面详细分析如何应对这种情况：

一. 保持冷静与观察环境

1. 保持冷静：被带上手铐和脚镣时，恐慌和挣扎可能只会让情况更糟。因此，首先要做的是保持冷静，尽量控制自己的情绪。
2. 观察周围环境：注意观察周围的环境，包括犯罪分子的数量、武器情况、地形等，以便寻找逃脱或反击的机会。

二. 寻找逃脱机会

1. 利用环境：如果环境中有可以利用的物品或地形，如桌椅、门窗、楼梯等，可以尝试利用它们来制造逃脱机会。
2. 分散犯罪分子注意力：如果可能，可以尝试通过对话、动作等方式分散犯罪分子的注意力，然后趁机逃脱。

三. 报警与求助

1. 报警：一旦找到机会，应立即报警。如果手机被没收或无法使用，可以寻找其他方式报警，如大声呼喊、敲击物品发出声响等。
2. 求助周围人：如果周围有其他人，可以向他们求助，让他们帮忙报警或提供其他帮助。

四. 向警方报案与配合调查

1. 安全后立即报案：逃脱后，应立即前往最近的警察局报案，详细陈述事情经过。
2. 提供线索与配合调查：向警方提供尽可能多的线索，如犯罪分子的特征、逃跑方向、使用的车辆等，并积极配合警方的调查工作。

我的观点：在被犯罪分子带上手铐和脚镣的紧急情况下，保持冷静是首要任务。通过观察环境、寻找逃脱机会、报警求助以及向警方报案与配合调查等步骤，可以最大限度地保护自己的人身安全并协助警方打击犯罪。如有进一步需要，您可以继续咨询我。