在开发票时，商家要求你提供邮箱和真实姓名，你提供了这些信息，一般来说，这一行为本身在大多数情况下是安全的，但也可能存在一些潜在的风险。以下是对此情况的分析和建议：
通常情况下的安全性：
- 商家要求提供邮箱和真实姓名，往往是为了方便发送电子发票、进行售后服务或遵守相关税务规定。
- 正规商家会妥善保管这些信息，并仅在必要范围内使用。
潜在的风险及应对措施：
- 信息泄露风险：若商家未妥善保管这些信息，可能会导致你的个人信息被泄露，进而引发垃圾邮件、诈骗电话等骚扰。
- 应对措施：关注自己的邮箱和电话是否有异常，及时更改密码或设置防骚扰措施。
- 被用于不法活动：在极端情况下，这些信息可能被用于身份盗用、诈骗等不法活动。
- 应对措施：保持警惕，定期检查自己的银行账户、信用记录等，及时发现并处理任何异常。
后续注意事项：
- 确认商家信誉：若对商家不熟悉，可通过网络搜索、消费者评价等方式了解其信誉。
- 关注个人信息保护：在提供个人信息时，询问商家如何保护这些信息，确保其有适当的安全措施。
- 及时维权：若发现个人信息被滥用或遭受损失，应及时向相关部门投诉，并寻求法律帮助。
综上所述，虽然提供邮箱和真实姓名给商家在大多数情况下是安全的，但仍需保持警惕，关注个人信息保护。如有任何法律问题或疑虑，可直接向我咨询。