被骗了不一定可以要求精神损失费，需要根据具体情况来判断。以下是对这一问题的详细分析：

1. 一般情况：

   • 如果被骗行为给受害人造成了严重的精神痛苦，且这种痛苦达到了一定的程度，如导致受害人出现焦虑、抑郁、恐惧等精神障碍，或者影响了受害人的正常生活、工作和社交等，那么受害人可以主张精神损失费。
   • 如果被骗行为并未对受害人的精神造成明显的、实质性的损害，或者这种损害程度较轻，则不足以要求精神损失费赔偿。

2. 刑事附带民事诉讼中的特殊情况：

   • 在刑事诉讼中，若仅因诈骗犯罪导致物质损失而提起附带民事诉讼索赔精神损失，法院大多不予受理。因为刑事附带民事诉讼的赔偿范围主要是犯罪直接造成的物质损失，旨在弥补诈骗犯罪对公私财物所有权的侵害。
   • 若诈骗行为同时造成了人身权益严重损害，如导致受害人严重精神障碍等，且诈骗符合民事侵权要件，在刑事案件结束后，被害人可以另行提起民事诉讼主张精神损害赔偿。

3. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关司法解释，被害人因人身权利受到犯罪侵犯或者财物被犯罪分子毁坏而遭受物质损失的，有权在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼；但对于精神损害赔偿，在刑事附带民事诉讼中通常不予受理。
   • 若诈骗行为造成被害人严重精神损害，且能证明诈骗行为与精神损害之间存在因果关系，被害人可在刑事案件结束后，单独向法院提起民事诉讼主张精神损害赔偿。这一权利的依据是《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条，该条规定侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。

综上所述，被骗后是否可以要求精神损失费取决于被骗行为对受害人精神造成的损害程度以及是否符合民事侵权要件。如果损害严重且符合相关要件，受害人可以在刑事案件结束后另行提起民事诉讼主张精神损害赔偿。