作为连带担保人被限制高消费，通常意味着主债务人未能履行债务，而你作为担保人需要承担相应的连带担保责任。面对这种情况，以下是一些具体的应对策略，旨在帮助你有效解决问题并恢复正常的消费权限：

1. 明确责任与限高原因：

   • 首先，你应向作出限高裁定的法院提出申请，查阅相关法律文书，明确具体的债务金额、履行期限以及限高的法律依据。
   • 仔细研究担保合同，确定自己的担保责任范围，包括担保的具体金额、期限及方式（连带保证责任）。

2. 积极与债权人沟通：

   • 主动联系债权人，表达你愿意履行担保责任的意愿，并尝试通过友好协商达成一个可行的还款计划。
   • 在协商过程中，可以提出合理的条件，如分期偿还或提供其他形式的担保，以换取债权人的同意和法院的认可，从而申请解除限高措施。

3. 履行担保责任并申请解除限高：

   • 如果条件允许，应尽快筹集资金履行担保责任，支付所欠款项。履行完毕后，及时向法院提交还款凭证，并申请解除限高措施。
   • 若暂时无法全部清偿债务，可以与债权人协商提供其他有效的财产担保，以换取法院解除限高措施。

4. 对不合理限高提出异议：

   • 如果你认为自己已经履行了相关义务或存在其他应当解除限高措施的情形，而法院未及时解除的，可以向法院提出书面异议，请求法院重新审查并解除限高措施。
   • 如发现法院在作出限高裁定时存在程序违法、认定事实错误等问题，可以依法向上级法院申请复议或提起申诉。

5. 关注信用修复与后续防范：

   • 在解决限高问题后，要及时向相关征信机构申请更新信用信息，消除不良记录对个人信用的影响。
   • 加强风险防范意识，在今后的经济活动中更加谨慎地提供担保，并严格遵守法律法规和合同约定。

综上所述，作为连带担保人被限制高消费后，应积极面对问题并采取有效措施加以解决。通过明确责任与限高原因、积极与债权人沟通、履行担保责任并申请解除限高、对不合理限高提出异议以及关注信用修复与后续防范等途径，你可以逐步恢复正常的消费和生活秩序。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。