关于你提出的“上班请了一个月病假还想请一天怎么办”的问题，首先我们要明确的是，员工请病假需要遵循公司的规章制度以及国家的相关法律法规。以下是我针对这个问题的详细解答：

1. 查看公司规章制度：

   • 首先，你需要查阅公司的规章制度，了解关于病假的相关规定。比如，病假的最长请假时间、请病假的流程、是否需要提供医疗证明等。
   • 如果公司的规章制度中有明确规定，你按照规定执行即可。如果规章制度中没有明确规定，或者规定与你的实际情况有出入，那么你需要进一步与公司沟通。

2. 与公司沟通：

   • 在了解公司规章制度的基础上，你可以与你的直接上级或者人力资源部门进行沟通，说明你的实际情况和请病假的需求。
   • 沟通时，要保持诚恳和专业的态度，同时准备好可能的医疗证明或者其他相关材料，以支持你的请假申请。

3. 法律层面：

   • 从法律层面来看，员工有请病假的权利，但具体请假时间和流程需要遵循公司的规章制度。
   • 如果公司拒绝你的请假申请，并且没有合理的理由，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。比如，可以向劳动仲裁机构申请仲裁，或者向法院提起诉讼。

4. 建议：

   • 在请病假期间，尽量保持与公司的沟通，确保你的工作能够得到妥善的安排和处理。
   • 如果你的病假时间较长，可以考虑与公司协商，采取远程办公或者其他灵活的工作方式，以减少对公司工作的影响。

综上所述，如果你还想请一天病假，首先需要查看公司的规章制度，然后与公司进行沟通，并准备好相关的医疗证明或者其他材料。如果公司拒绝你的请假申请，并且没有合理的理由，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。希望这些建议能够对你有所帮助。如果你还有其他问题或者需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问。