针对“上班光请病假怎么办”这一问题，核心要点在于探讨员工频繁请病假时，员工和用人单位分别应如何应对。推测用户的真实意图可能是想了解作为员工频繁请病假是否合规，或者作为用人单位面对员工频繁请病假应如何处理。核心前提是员工存在频繁请病假的情况。以下分情况说明：

作为员工

1. 确保病假真实性：员工请病假必须基于真实的病情，不能虚构病情或伪造医疗证明。如果被用人单位发现病假不真实，不仅可能面临纪律处分，如警告、记过，甚至可能被解除劳动合同，同时还可能涉及欺诈等法律责任。例如，员工为了多休息几天，找他人冒充医生开具虚假病假条，一旦被查实，用人单位有权依据规章制度进行处理。
2. 遵守请假流程：按照用人单位规定的流程请病假，一般需要提前向直属领导或人力资源部门提出申请，并提交相关的医疗证明，如医院开具的病假条、诊断证明等。如果因突发疾病无法提前请假，应及时通过电话、短信等方式告知用人单位，并在事后补办请假手续。例如，员工在上班途中突发疾病，无法及时到单位请假，此时应第一时间联系领导说明情况，待病情稳定后尽快将病假条等证明材料交给单位。
3. 合理安排病假时间：员工应根据自身病情合理安排病假时间，不能过度请假影响用人单位的正常工作秩序。如果病情较轻，在能够坚持工作的情况下，应尽量不请假或缩短请假时间。例如，员工只是轻微感冒，身体并无大碍，此时请假可能会给用人单位带来不必要的困扰，也不利于自身工作的连续性。

作为用人单位

1. 完善请假制度：用人单位应制定明确、合理的病假请假制度，包括请假的流程、所需提交的材料、病假的审批权限等。制度应向员工进行公示或培训，确保员工知晓。例如，规定员工请病假需提前填写请假申请表，并附上医院开具的病假条，经部门负责人审批后方可休假。
2. 核实病假真实性：用人单位有权对员工的病假真实性进行核实。可以要求员工提供详细的医疗资料，如病历、检查报告等，也可以向开具病假条的医院进行核实。如果发现员工存在虚假病假的情况，应按照规章制度进行处理。例如，用人单位发现员工提供的病假条存在疑点，通过与医院沟通确认该病假条系伪造，此时用人单位可以依据规定对员工进行相应的处罚。
3. 保障员工合法权益：在员工请病假期间，用人单位应按照法律法规和劳动合同的约定，保障员工的合法权益，如支付病假工资、缴纳社会保险等。病假工资一般不低于当地最低工资标准的80%。例如，员工请了半个月病假，用人单位应按照规定支付其病假期间的工资，不能无故克扣。

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