在刑事案件中，说谎是一个非常严重的问题，因为它可能直接影响到案件的侦查、起诉和审判。以下是对此问题的详细分析：

一、说谎的法律后果

1. 对犯罪嫌疑人、被告人的影响：

   • 如果犯罪嫌疑人、被告人在口供中撒谎，司法机关将结合其他证据进行综合判断。虚假陈述若影响到案件事实的认定，可能导致定罪和量刑出现偏差。在后续司法程序查明真相后，可能会被认定为无悔罪表现，从而无法享受从轻或减轻处罚的情节。
   • 若犯罪嫌疑人、被告人不如实供述，甚至故意撒谎干扰司法秩序，法院在量刑时可能会考虑其不诚信的态度，适当加重刑罚。

2. 对证人、鉴定人等其他诉讼参与人的影响：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第六十条，提供虚假证言、谎报案情，影响行政执法机关依法办案的，将面临五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款的行政处罚。
   • 根据《中华人民共和国刑法》第三百零五条，证人、鉴定人、记录人、翻译人在刑事诉讼中故意作虚假证明、鉴定、记录、翻译的，可能构成伪证罪，处三年以下有期徒刑或者拘役；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑。

3. 特殊罪名：诬告陷害罪：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十三条，捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。国家机关工作人员犯此罪的，会从重处罚。

二、应对措施

如果意识到自己在录口供时说了谎话，应当立即采取以下措施以纠正错误：

1. 主动坦白：向办案人员坦白谎话内容，说明原因和动机，争取宽大处理。
2. 配合调查：积极配合办案人员重新调查取证，提供真实的证言和证据。
3. 法律咨询：及时咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的法律后果，以便更好地应对后续的法律程序。

综上所述，在刑事案件中说谎将面临严重的法律后果，包括行政处罚、刑事处罚以及可能加重的刑罚。因此，建议所有涉案人员在接受询问时务必保持诚实，如实陈述案件事实，以避免不必要的法律风险。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。