首先，被退回人力资源部可能意味着你的工作岗位或工作内容即将发生变动，但具体的情况需要依据公司的具体规定和你的实际情况来判断。以下是我根据你的情况给出的一些建议：

1. 明确退回原因：

   • 与你的直接上级或人力资源部门进行沟通，了解被退回的具体原因。这有助于你判断是暂时性的调整还是长期的变动，以及是否有挽回的余地。

2. 了解公司规定：

   • 仔细查阅公司的劳动合同、员工手册或相关规章制度，了解关于岗位变动、退回人力资源部的具体规定。这可以帮助你明确自己的权益和公司的责任。

3. 分析个人权益：

   • 如果公司的行为违反了劳动合同或相关法律法规，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。例如，如果公司无故解雇或调整你的岗位，且未给予合理的补偿或说明，你可以向劳动仲裁机构或法院提起诉讼。

4. 考虑后续行动：

   • 如果退回是暂时性的，你可以与人力资源部门协商，了解接下来的工作安排和计划。
   • 如果退回是长期性的或你无法接受公司的安排，你可以开始考虑寻找新的工作机会，并妥善处理好与公司的离职手续。

5. 保持积极心态：

   • 无论结果如何，保持积极的心态是非常重要的。与同事和上级保持良好的关系，为自己的未来职业发展打下坚实的基础。

如果你在这个过程中有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细的法律建议和支持。