工伤认定书可以自己上交。在工伤认定流程中，如果职工或其近亲属、工会组织在用人单位未按规定时间提出工伤认定申请的情况下，可以在事故伤害发生之日或被诊断为职业病之日起1年内直接向社会保险行政部门提出工伤认定申请。提交工伤认定申请后，相关的认定书等材料可以由申请人自己上交给社会保险行政部门。

具体来说，提交工伤认定申请应当包括工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系的证明材料、医疗诊断证明或职业病诊断证明书等必要材料。如果材料不完整，社会保险行政部门会一次性书面告知需要补正的全部材料。在材料齐全且符合规定的情况下，社会保险行政部门会受理工伤认定申请，并进行相应的调查和核实。

因此，如果你已经获得了工伤认定书，并且需要将其上交给相关部门，你可以自己前往社会保险行政部门进行提交。在提交时，请确保所有必要的材料都已经准备齐全，并按照要求填写好相关的表格和申请书。如果你对工伤认定流程或相关要求有任何疑问，也可以咨询当地的社会保险行政部门或专业的劳动法律服务机构，以获取更详细的指导和帮助。