食物坏了，消费者除要求赔偿损失外，还能向生产者或者经营者索要价款十倍或者损失三倍的赔偿金。若增加赔偿的金额不足一千元，则为一千元。不过，若是食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵，则可能不适用此赔偿标准。
具体来说：
赔偿内容：
- 损失赔偿：消费者因食用坏食物而遭受的实际损失，如医疗费、误工费等，都可以要求赔偿。需要提供相关证据，如医院诊断证明、病历、费用清单、误工证明等，来确定具体赔偿金额。
- 价款赔偿：消费者可以要求商家支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。例如，若购买的坏食物价款为50元，按价款十倍计算为500元，不足一千元，则商家应赔偿一千元。
维权方式：
- 与商家协商：发现食物问题后，应立即与商家沟通，明确指出问题，并依据法律规定提出合理的赔偿要求（如退款、换新食物或支付赔偿金）。在协商过程中，务必保留好相关证据，如食物原样、就餐发票、付款记录、聊天记录等。
- 向相关部门投诉：若与商家协商不成，可向当地的消费者协会（拨打12315）或食品药品监督管理部门（拨打12331，现已并入12345）进行投诉。相关部门会对投诉进行调查处理，以维护消费者的合法权益。
- 提起诉讼：若通过上述途径均无法解决问题，消费者可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，消费者需提供充分的证据来证明自己的主张，如购买食物的凭证、食物存在问题的证据、因食用坏食物导致身体不适的证据等。
综上所述，食物坏了的赔偿标准是比较明确的，消费者可以根据自己的实际情况来选择合适的维权方式。如果在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。