在刑事案件立案后，如果犯罪嫌疑人身在国外，是否可以自己回来，这个问题涉及多个方面，以下是对此问题的详细解答：

首先，从法律角度来看，一旦刑事案件立案，司法机关为了防止犯罪嫌疑人逃避侦查、起诉和审判，会采取一系列强制措施。这些措施可能包括取保候审、监视居住等，甚至可能被逮捕并羁押在看守所。在这些情况下，犯罪嫌疑人未经执行机关批准是不得离开所居住的市、县的，出国更是被严格禁止的。因此，如果犯罪嫌疑人在国外，理论上应该尽快与国内的司法机关取得联系，了解具体的法律要求和程序。

其次，如果犯罪嫌疑人在国外并试图自己回国，可能会面临一系列的风险和问题。一方面，边检机关在检查时若发现犯罪嫌疑人试图入境，可能会依据相关规定进行阻止，甚至可能引发更复杂的法律程序。另一方面，即使成功回国，也可能会因为逃避法律责任或妨碍刑事诉讼进程而面临更严重的法律后果。

此外，还需要考虑的是，如果犯罪嫌疑人在国外，并且案件涉及跨国合作或引渡等问题，情况可能会更加复杂。这种情况下，犯罪嫌疑人回国可能需要经过更长的法律程序和协商。

综上所述，对于刑事案件立案后身在国外的犯罪嫌疑人来说，自己回国并不是一个简单或推荐的选择。最好的做法是与国内的司法机关保持联系，了解具体的法律要求和程序，并在法律允许的范围内积极配合调查和审理工作。如果确实有特殊情况需要回国，也应该通过合法的途径和程序进行申请和协商。

总的来说，刑事案件立案后，犯罪嫌疑人在国外的行动应该非常谨慎，并尽快寻求专业的法律建议和指导。