劳动合同通知书解除了是仍然具有法律效力的。不过，其具体的法律效力取决于通知的主体是否合法、内容是否明确以及送达是否规范等多个因素。以下是对这一问题的详细分析：

1. 通知主体合法：

   • 如果是用人单位发出的解除通知，必须具备合法的解除事由，如劳动者严重违反规章制度、不能胜任工作等，并遵循法定程序，包括事先通知工会（如有）和书面送达劳动者本人。
   • 如果是劳动者主动解除，则需按照法律规定提前通知用人单位，试用期内提前3日，转正后提前30日书面通知。

2. 通知内容明确：

   • 解除通知必须清晰表达解除劳动合同的意图，并说明解除的具体理由。用人单位应详述解除所依据的事实和法律条款；劳动者主动解除时，虽无需详细说明理由，但若因用人单位过错解除，应简要提及。

3. 通知送达规范：

   • 解除通知应采用合理有效的送达方式，如直接送达、邮寄送达（保留快递单据和物流信息）或公告送达（在特定情况下）。送达时间决定了解除通知的生效时间点。

在满足上述条件的情况下，劳动合同通知书一旦解除，即具有法律效力，意味着双方劳动关系即告终止。若通知中未明确时间，一般以通知到达对方时为准。此外，解除通知还作为后续处理相关权益的重要依据，如经济补偿金支付、社保公积金停缴等。

然而，如果解除通知存在主体不适格、内容违法或程序严重瑕疵等情况，如用人单位无正当理由解除或未依法通知工会等，会影响解除劳动合同通知书的法律效力。此时，劳动者可以通过劳动仲裁或诉讼等途径对其效力进行判定和救济。

综上所述，劳动合同通知书解除了是有效的，但其法律效力需根据具体情况来判断。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。