如果您已经办理了入职手续但随后感到后悔，并希望拒绝这份工作，您可以按照以下步骤妥善处理这一情况：

一、明确个人决定

首先，请确保您的决定是经过深思熟虑的，因为频繁地更改职业选择可能会对您的职业生涯产生不利影响。如果您确实决定拒绝这份工作，那么请坚定您的选择，并准备与雇主进行沟通。

二、了解合同条款

在拒绝工作之前，请仔细阅读您与雇主签订的劳动合同或相关协议。特别关注其中关于违约责任、违约金以及通知期限等条款。这将帮助您了解在拒绝工作时可能需要承担的法律责任和经济损失。

三、与雇主沟通

1. 选择合适的时间和方式：尽量选择一个对双方都比较合适的时间和方式进行沟通，例如通过电话、邮件或面对面会议等方式与雇主联系。

2. 表达歉意和感激：在沟通时，首先向雇主表达您的歉意和感激之情。感谢您在招聘过程中所给予的机会和信任，并表达您对这份工作的珍视和考虑。

3. 明确拒绝原因：诚实地向雇主说明您拒绝工作的原因。这可以是个人职业规划的变更、家庭原因、工作地点或薪资待遇不符合期望等。尽量提供合理的解释，以便雇主能够理解您的决定。

4. 询问后续事宜：了解雇主对于您的拒绝有何具体的要求或安排。例如，是否需要您提交书面拒绝函、是否需要支付违约金以及是否需要归还已发放的工作物品等。

四、遵守合同约定

根据劳动合同或相关协议的约定，履行您应尽的义务。如果需要支付违约金或归还工作物品，请按照约定及时办理相关手续。

五、保持职业形象

在整个沟通过程中，请保持礼貌和专业的态度。即使您决定拒绝这份工作，也不要忘记维护自己的职业形象。未来您可能还需要与这位雇主或其他相关行业人士合作，因此保持良好的关系是非常重要的。

最后，如果您在沟通过程中遇到任何困难或问题，可以寻求专业法律人士或职业咨询师的帮助。他们将为您提供更具体的建议和指导。