如果你的钱被公安局划扣了，想要起诉以维护自己的权益，你可以按照以下步骤进行：

1. 明确划扣依据：

   • 首先，你需要向公安局索要划扣相关的法律文书，如《协助冻结/划扣通知书》等，这些文书会详细载明划扣的依据、具体金额以及原因。

2. 提出异议与申诉：

   • 如果你对划扣存在异议，认为划扣有误或缺乏合法依据，你需要在规定时间内（通常是划扣行为发生后的一定期限内，具体以当地法律法规为准）以书面形式向公安局提出申诉。
   • 在申诉中，你需要清晰阐明自己的理由，并附上相关证据来支持自己的观点。

3. 行政复议或行政诉讼：

   • 如果公安局对你的申诉未予采纳，或者你认为其划扣行为本身就不合法，你可以通过行政复议或行政诉讼来进一步维护自己的权益。
   • 行政复议：你可以在知道划扣行为之日起60日内，向其上一级公安机关或者同级人民政府提出申请，要求复议划扣行为的合法性。
   • 行政诉讼：如果你对行政复议的结果仍不满意，或者复议机关未在法定期限内作出复议决定，你可以在知道或应当知道划扣行为之日起6个月内，向有管辖权的法院提起行政诉讼，请求法院确认划扣行为违法并返还款项。

4. 收集证据：

   • 在整个过程中，收集证据是非常重要的。你需要收集能够证明划扣错误或缺乏合法依据的证据，如交易记录、合同、收据等。

5. 咨询专业律师：

   • 虽然我可以为你提供一般的法律建议，但具体案件可能涉及复杂的法律问题和程序。因此，我强烈建议你在处理此类问题时咨询专业律师，以确保你的权益得到充分保护。当然，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。

综上所述，如果你对公安局的划扣行为有异议并想要起诉，你需要先明确划扣依据，提出异议与申诉，然后根据情况选择行政复议或行政诉讼来维护自己的权益。在整个过程中，收集证据和咨询专业律师都是非常重要的。