关于老板要求义务加班如何拒绝的问题，首先我们要明确的是，员工在一般情况下有权拒绝老板的加班要求，且用人单位不得因此对员工进行不当处理或解雇。但拒绝加班也需要讲究方法和策略，以下是我给出的具体建议：

1. 提前沟通并准备充分理由：

   • 若知晓近期可能存在加班安排，可事先与领导沟通，表明自身情况，如家庭需要、身体状况等，让领导了解你难以承担额外的加班任务。
   • 强调在正常工作时间内你已高效完成本职工作，额外加班并不会带来更多的工作成果，反而可能因疲劳导致效率降低。

2. 提出替代方案：

   • 建议优化工作流程、合理分配工作任务，让工作在正常工作时间内得以完成。
   • 或者提议将部分非紧急任务安排到后续的正常工作日处理，以展现你的积极态度和对工作的负责。

3. 选择合适时机和方式沟通：

   • 避免在领导忙碌或情绪不佳时提出拒绝，选择领导相对空闲、心情平和的时候进行诚恳交流。
   • 可以采用书面形式，如邮件或工作汇报中提及，以便领导有充足时间考虑你的请求。

4. 态度诚恳坚定：

   • 在沟通时，既要表达你对工作的重视和愿意为团队贡献的态度，也要坚定地表明自己不加班的立场和底线。
   • 让领导明白你是出于对工作和自身情况的综合考虑，而非单纯拒绝加班。

5. 了解法律权益：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位安排加班需与工会和劳动者协商，且不得违反法律规定的加班时间限制。
   • 如果用人单位强制要求加班或因此对你进行不当处理，你有权通过劳动监察投诉、劳动仲裁或向法院起诉等途径维护自身权益。

综上所述，拒绝老板的加班要求需要讲究方法和策略。通过提前沟通、准备充分理由、提出替代方案、选择合适时机和方式沟通以及态度诚恳坚定等方式，你可以有效地表达自己的立场和底线，同时维护自己的合法权益。如果在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。