上班禁止玩手机是否合法，主要取决于用人单位的具体规定、工作性质以及是否侵犯员工权益。以下是对这一问题的详细分析：

1. 合法性基础：

   • 用人单位有权基于正常的生产经营管理需要，制定相关规定。这些规定，包括禁止员工在工作期间玩手机，通常被视为在其合理权限范围内。
   • 特别是对于一些特殊行业或岗位，如涉及商业秘密、安全生产等，禁止玩手机可能是出于保护商业机密、防止分心导致事故等正当目的，这种情况下是合法且合理的。

2. 合理性判断：

   • 并非所有工作场所都适合完全禁止玩手机。用人单位在制定禁止玩手机的规定时，应确保其具有合理性、必要性，并充分考虑员工的合法权益。
   • 如果禁止玩手机的规定缺乏正当目的，或者对员工造成了不必要的困扰（如无法及时接收紧急信息），那么这样的规定可能因不合理而引发争议。

3. 员工权益保护：

   • 员工在享受工作带来的收益的同时，也享有基本的个人权利和自由，包括合理的休息时间和通信自由等。
   • 如果用人单位的禁止玩手机规定侵犯了员工的合法权益，员工可以通过与公司沟通、协商或寻求法律援助等途径来维护自己的权益。

4. 特殊情况考虑：

   • 在某些特定情况下，如员工需要使用手机进行工作沟通、查阅资料或处理紧急事务时，用人单位应灵活调整规定，允许员工在不影响工作的前提下使用手机。

综上所述，上班禁止玩手机是否合法不能一概而论。用人单位在制定相关规定时，应确保其合理性、必要性，并充分尊重员工的合法权益。而员工在面对此类规定时，也应了解自己的权利和义务，以便在必要时采取适当的措施来保护自己的权益。如果你在这方面有具体的法律问题或困惑，可以直接向我咨询。