被家暴了，可以借助警察脱离父母。在我国，家庭暴力是违法行为，受害者有权寻求法律的保护。如果你正在遭受家庭暴力，警察是你可以依靠的重要力量。

1. 报警求助：

   • 当你遭受家庭暴力时，应第一时间拨打110报警，警察会迅速出警，制止暴力行为，并对施暴者进行相应的处理。
   • 警察还会根据你的情况，提供必要的帮助和保护，如协助你离开危险环境，提供临时庇护所等。

2. 法律支持：

   • 家庭暴力不仅违反了《中华人民共和国反家庭暴力法》，还可能触犯刑法中的故意伤害罪、虐待罪等。
   • 受害者可以向法院提起诉讼，要求施暴者承担法律责任，包括赔偿损失、道歉等。
   • 在诉讼过程中，警察出具的出警记录、伤情鉴定报告等证据将起到重要作用。

3. 脱离父母关系：

   • 如果你希望脱离与父母的关系，可以寻求法律援助，了解相关的法律程序和条件。
   • 在某些情况下，如父母长期虐待、遗弃等，你可以向法院申请解除与父母的关系，但这需要严格的法律程序和证据支持。

4. 后续建议：

   • 在脱离家庭暴力环境后，你可以寻求心理咨询师的帮助，缓解心理创伤，重建自信。
   • 同时，你也可以向当地的妇女组织、社区服务中心等机构寻求帮助和支持，他们可以提供法律援助、心理咨询、生活救助等多方面的服务。

总之，被家暴了，你完全有权借助警察的力量来保护自己，脱离危险环境。同时，你也可以通过法律途径来维护自己的合法权益，寻求长期的保护和帮助。如果你需要进一步的法律咨询或帮助，请随时向我提问。