身在国外，父母病故后的遗产分配问题确实比较复杂，尤其是涉及到不同国家的法律体系和规定。以下是一些基本的建议和指导，希望能帮助您更好地处理这个问题。

首先，您需要明确父母是否留下了遗嘱。如果父母在生前立有遗嘱，并且遗嘱是合法有效的，那么遗产将按照遗嘱中的指示进行分配。如果父母没有留下遗嘱，或者遗嘱被认定为无效，那么就需要按照当地的法定继承规定来处理遗产。

对于在中国境内的遗产，如果父母是中国的公民，且没有留下遗嘱，那么通常将按照中国的《继承法》或相关法规进行分配。根据中国的法定继承规定，遗产将首先由配偶、子女、父母等第一顺序继承人继承；如果没有第一顺序继承人，则由兄弟姐妹、祖父母、外祖父母等第二顺序继承人继承。具体的分配比例和方式可能会因地区和家庭情况而有所不同。

然而，由于您身在国外，可能涉及到跨国继承的问题。在这种情况下，您需要了解并遵守相关国家的法律和国际公约。例如，您可能需要提供父母的死亡证明、亲属关系证明、遗产清单等文件，并可能需要通过法律程序来认证这些文件的合法性和有效性。

此外，您还需要考虑税务问题。不同国家对于遗产税的规定可能有所不同，您可能需要咨询专业的税务顾问或律师来了解相关税务政策和申报程序。

如果您在处理遗产分配过程中遇到任何困难或疑问，建议咨询当地的律师或公证机构。他们可以提供专业的法律意见和帮助，确保您的权益得到妥善保护。

总之，处理身在国外父母病故后的遗产分配问题需要耐心、细心和专业知识。建议您尽早咨询相关专业人士，并了解相关法律规定和程序，以便更好地处理这个问题。